脑动脉硬化

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TUhjnbcbe - 2023/1/11 21:17:00
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“望子*,望女成凤”这是每个家长对孩子的期望,无论多大,父母都会操心孩子的前程,尽自己最大能力给孩子提供帮助。

这不,最近在网上看到一个家长为孩子排的“暑期补课表”:

从这张表上不难看出,周一到周日,上午下午晚上孩子的时间几乎都被安排的满满当当。

暑期孩子放假在家本该是开开心心,实则家长为了孩子能继续学习,没有遵循孩子的成长规律,急功近利,让孩子竟然喊出了“放暑假比上学还累”。

这既违背了孩子的心愿,也不利于孩子的身心健康,更有甚者,会让孩子对学习产生了厌倦情绪,让孩子不愿意去学习,从而更影响孩子的成绩。

蛋蛋妈想说:这样的“爱”孩子真的能接受吗?能懂吗?

父母都希望自己的孩子能聪明,所以父母会在教育子女这方面下足功夫,凡是对孩子好的,孩子想要的,父母一般都会应允。

但很多父母过于着急,生活中父母这几个不经意的做法或者习惯,反而会让孩子越来越笨,父母却忽视了!家长也要注意起来~

1

不吃早餐

有的孩子喜欢赖床,妈妈不忍心叫孩子起来,等到起床时,又因害怕去学校会迟到就选择不吃早餐或者随便拿两片面包给孩子带着直接出门,长此以往,这对孩子的智力发展有很大的影响。

研究表明:

吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而不吃早餐的孩子情绪和体力下降会相对较快。

的确,不吃或少吃早餐会使孩子缺乏能量,导致大脑的营养供应不足,从而没有足够的精力和动力去学习,而长期不吃早餐更加不利于孩子的成长健康和大脑的发育,导致孩子变笨。

所以对于孩子来说,早上起来吃一顿健康的早餐很有必要,早餐不但要吃,而且要吃好。

2

睡眠不足

现代生活当中,很多家长都习惯性熬夜,看看电视玩玩手机,时间就已经很晚了,亦或是一边催着孩子赶紧睡觉自己却还在一旁继续玩手机。

可以说,家长的这些坏习惯直接就影响了孩子的身体健康和第二天的学习状态。

科学研究显示:

睡眠会影响孩子的大脑、学习以及行为模式。一般来说,睡得迟、睡得少的孩子会比睡眠充足的孩子成绩差。

因为充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式,只有孩子睡的好,第二天才能精力充沛地投入到学习中去。

孩子如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,会导致脑细胞的衰退,上课不集中,从而影响智力的发育。

另外,孩子有好的睡眠,对身体发育也很有帮助,充足的睡眠有利于孩子长高。

所以孩子处于长身体阶段,要想孩子学习成绩好,健康聪明的成长,保证孩子每天有充足的睡眠至关重要。

3

不愿动脑

要想孩子聪明,就要让孩子学会自己动脑,鼓励孩子多思考,因为这有助于发散孩子的思维逻辑能力,从而锻炼孩子的大脑,对孩子的智力发展很有帮助。

反之,如果孩子长期不愿动脑,遇到事情只想着退缩,一味的听之任之,没有自己的主见想法,就会很容易导致大脑的退化,原本很聪明的孩子也会越来越笨。

爸爸妈妈如果发现自己家孩子不愿意动脑筋,就要尝试多鼓励他思考,这样才会更聪明。

平时和孩子待在一起的时候,可以多和孩子说绕口令,做一些益智类的小游戏,比如可以和孩子一起搭积木,教孩子下棋画画等。

一来可以增强家长和孩子之前的亲子交流,二来也可以让孩子更有热情的在游戏中学会思考,锻炼思维能力。

4

吃太饱

大多数家长在孩子吃饭时都会给孩子设定饭量,要求孩子一定要把自己盛的饭全部吃完,不然就不给孩子吃零食,就算孩子不情愿很抗拒,家长还是会想尽办法让孩子把碗里的饭全部吃完。

但是家长的这种做法真的正确吗?

现代营养学研究发现:

人体在进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

这些小物质很容易导致大脑动脉硬化,供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

也就是说,对于孩子来说,吃的太饱并不是好事。

吃的太饱会让孩子变得懒惰,不想动,从而倦怠起来,以至于到后来孩子不爱思考,就会越来越笨。

所以家长们要注意了,千万不要强迫孩子吃饭,七分饱即可,保证有能量够孩子消耗,这样有利于孩子的大脑发育和记忆,如果孩子感到饥饿时,可以给孩子吃些水果。

5

压抑孩子

孩子还小,需要有自己的兴趣爱好,家长给孩子定太多的目标计划,对孩子来说,是一种无形的压力。

在暑假期间,可以适当放松,不要逼着孩子一直学习、报各种的辅导班,也要让孩子做一些自己喜欢做的事情。

尊重孩子的兴趣爱好是对孩子健康成长最好的帮助,不要过度压抑孩子,要试着经常和孩子谈谈心说说话,让孩子在学习的同时也学会用自己的方式去释放压力。

因为过度压抑孩子,往往都会适得其反,一旦孩子在学习中失去兴趣、厌倦起来,孩子学习的积极性丧失,成绩只会越来越糟,劳逸结合很重要。

6

负面暗示

每个孩子都想得到来自父母的夸奖,但在外人面前,很多家长出于谦虚,亦或是不想孩子太过骄傲,总是会有意无意说自己的孩子不聪明,成绩不好,太笨之类的话。

但说者无心,听者有意,有时候父母真的只是一种谦虚的话语,在孩子来看,则是父母对自己的不满意。

孩子年纪还小,不懂得父母深一层的含义,“哪有聪明,成绩不好,也就一般,考的不咋的,不太行,笨死了……”殊不知,家长这些负面暗示会让孩子觉得自己是真的很差劲,极大地影响孩子的心理健康,让孩子变得沮丧不自信。

尤其是家长当着自己家孩子,夸别人孩子,还拿他们进行对比的时候,这种“自己不如别人”的明示,很容易让孩子产生自卑心理,严重打击孩子的自信心。

每个孩子都是独一无二的,都想得到父母的认可,父母的鼓励和表扬是激发孩子前进的最大动力。

大部分孩子都会受到周围环境和教育方式的影响,好的环境和教育方式能让孩子更加努力,更加聪明,反之,孩子挫败感十足,那就慢慢“变笨”了,家长一定要注意咯。

父母一定要注意,这六个不经意的做法和习惯会让孩子越来越笨,从今天开始做好,一起让孩子越来越聪明!

来源:月牙妈妈

总监制/吕鹏监制/马东丽

审核/申法凯高建功耿敏责任编辑/卜静

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