经常会有家长抱怨，孩子也不知道咋回事，真是越长越笨，小时候多聪明伶俐，人见人夸，现在整个人都木的不行，我发愁的不行。真的不止从一个家长嘴里听过这样的话，虽说有调侃和恨铁不成钢的意味在，但也说出了现实，有些孩子确实越来越笨。但是家长们当然都希望孩子是越来越机灵的，孩子之所以越来越笨，很大程度上可能和家长有关。
让孩子吃的过饱
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。另外，由于孩子本身稚阴稚阳的体质，过饱容易造成消化不良，更容易郁而生热，造成早产儿发热等较严重的后果。
不重视早餐
吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。孩子经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。在智力水平相差无几的情况下，早餐不仅要吃饱，更要吃好，早餐在宝宝的营养素中应该占所需全部营养物质的1/3以上，还应该有牛奶或鸡蛋等高蛋白质的食物，具有足够热量和蛋白质的早餐才是宝宝最需要的早餐。
让孩子吃的太重口味
过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病*存在于上呼吸道。高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机兴风作浪，引起上呼吸道感宝宝夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。这种重口味，一旦形成的话，会对孩子的健康是非常不利的。尤其是现在心脑血管健康高血压病这么普遍，有非常大的关系。
建议一岁内无盐，三岁内少盐。可能会无盐不欢，拒绝没有味道的原味食物。其实宝宝从母乳或者牛奶中摄取的天然盐分就已经能满足身体的需要。宝妈们记住了吗?赶快动动手指分享给身边的朋友吧~