上期的文章发完以后我收到了很多患者私信，说：非常关心的问题就是我有脑动脉硬化，甚至我以前得过脑梗塞，那我在饮食上需要注意什么呢？
我在这里统一回复一下。除了常规所说的低盐低脂，清淡饮食之外，今天我告诉大家两种食材。
第一个就是藕，它可以凉血、活血、滋阴，有活血通脉的作用，它的性质还是比较平和的，对于我们肠道有双向调节作用。
第二个就是山楂，山楂也是中药里面一味活血的药材，因为它也比较平和，关键还可以调节脾胃，帮助我们健脾，助消化，降低我们的血糖血脂。
从现代研究来说都是有作用的，所以我经常推荐有脑动脉硬化的患者平常可以适当的服用。