说到动脉硬化，需要大家多重视，在当前有很多人容易出现，中老年人出现的概率更高。尤其是本身有三高的人，需要特别注意保健。不同部位出现硬化，带来的影响是不一样的，特别是出现在大脑上，是最危险的，一旦引起梗塞，可能在瞬间，让人猝死。提前预防保健，显得最重要，不妨看看头上，有蛛丝马迹，都要提高警惕。
这样的说法并不夸张，动脉出现异常，看看头上是能够很明显看出来的，身体不适，通过头上是有所呈现的。我们的头部，分布着非常多的血管，一旦出现异常，隐患也是很大的。那么头上的哪些异常表现，需要大家多重视呢？
有些人会有这样的感觉，莫名的感觉到头痛，这种异常，需要提高警惕，或暗示大脑供血不足，没有充足的血液濡养大脑，使得大脑血液流动时出现了紊乱，往往是硬化的前兆。莫名的感觉到晕厥，眼前一片反黑，这种黑矇的情况，属于大脑血液流动时，出现了堵塞，大脑血管不能正常的促进血液流动，也是主要表现。
大脑出现了如同胀裂的情况，忙于加班的上班族感触或许更深，但也有一些老年人会有这种感觉，似乎大脑的容量撑不住。老年人和年轻人相比没有那么大的工作压力，但是他们的大脑功能比较弱，会影响到血液循环，使得血液循环流动速度减缓，大脑血管如果再出现了发硬，压力更大，脑胀更明显。上了年纪的人，总是发现记忆力减弱，容易记不住东西，丢三落四极为常见，这样的情况，有人说是老年痴呆，也与大脑的缺血有关，脑部血管出现了损伤，会影响到大脑功能。
通过这些异常，可以看出大脑动脉是否出现了硬化，合理的保健，才是最重要的事情，这个时候，不妨通过这些事情，改善调节。借助于饮食，进行改善是比较好的，避免食用动物油脂，对于肥肉、猪油要少吃。对于胆固醇高的食物，也要禁食，例如猪脑。坚持低胆固醇饮食、低脂肪饮食比较好，以肉类来说，鸡肉、牛肉会更好一点。多吃点蔬菜水果也很重要，另外豆制品也是不可少的。
不要抽烟，抽烟过多，对于血管是有影响的，血管中的垃圾增多，会影响到血液流动，做到戒烟是很有必要的事情。老年人可以多运动，例如步行、太极都很好，提高血液循环能力，改善血液流动，软化血管、促进健康。保持乐观的情绪，不要过于悲观、失望，积极的心态，也能更好地促进健康、促进血液流动，让大脑处于愉悦状态下。
上了年纪的人，是否会出现动脉硬化，不妨看看头上，头上的这些异常，需要多重视，提醒大家要注意保健，这些保健小妙招，能改善血管、促进血液流动，远离大麻烦。