动静脉血管是人体维持器官和组织正常功能的最重要的通道。血管主要的功能是运输营养成分、氧气和代谢产物。人体血管就像城市的自来水管网系统，正常自来水管路有老化现象，甚至爆裂的可能。人体的血管同样也存在“老化”现象，甚至爆裂，尤其动脉血管更易发生“老化”———动脉硬化。中老年朋友如何早期得知其动脉血管有无硬化呢？
动脉硬化是人体的正常增龄性病理生理现象，早期可无明显症状和征象。当身体出现以下4个信号，这表明动脉硬化将要“找上门”了！
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什么是动脉硬化？
动脉硬化是动脉的一种非细菌炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，扭曲，失去弹性，甚至血管腔狭窄。常见的动脉硬化有：主动脉硬化、冠状动脉硬化、颈动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、外周动脉硬化等。动脉粥样硬化是急性心肌梗塞、急性脑梗塞等心脑血管病的主要病因。动脉硬化是随着年龄增长而逐渐发展的血管疾病。其实人类早在青少年时期就启动了动脉硬化缓慢发展的过程，至中老年时期逐渐加重并发病，一般男性多于女性。目前，动脉硬化已成为我国老年人死亡的主要原因之一。
除了眼底血管检查和血管超声检查等体检项目可以发现早期动脉硬化征象外，老年人一些征兆表现往往也是早期预警信号。
动脉硬化常见信号
1、头晕头昏。如果经常出现头晕头昏，甚至头痛，且症状持续时间较长，则要警惕可能是动脉硬化的早期信号。
2、胸闷、失眠、烦躁。若经常出现胸闷，伴失眠多梦、易惊醒、毫无原因的烦躁等症状，这些也可能是心脑血管动脉硬化的前兆。动脉硬化，血液不流畅，会影响大脑，临床症状表现多样。
3、记忆力减退。早期动脉硬化的老年人可表现为注意力不集中，工作效率和学习能力下降，记忆力下降，且易忘事,但记忆力不会明显缺损,这与阿尔茨海默病的记忆力衰退有本质的区别。
4、头晕、耳鸣。动脉硬化也常会引起头晕、耳鸣，甚至突发眩晕等症状，有时会误以为耳石症或梅尼埃病。若突然出现这类症状，且伴有恶心呕吐，站立不稳，就要高度警惕大脑后循环缺血发作。小动脉硬化会影响局部组织的血液循环，导致位听动脉缺血缺氧，可出现头晕、耳鸣等症状。
动脉硬化预防举措
1、戒烟限酒香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质容易损伤血管，破坏血管内壁完整性，使血小板聚集动脉内壁，启动动脉粥样脂斑块形成，影响血液流通。长期酗酒会导致血管壁变性、硬化，使血压升高，加速动脉硬化发展。
2、适当锻炼适当有氧运动锻炼，对控制体重和预防肥胖有积极作用，可以促进血液循环，加速体内新陈代谢，促使代谢物排除。
3、定期体检动脉硬化人群常伴有高血压、高血糖、高血脂等疾患。一般45岁以后，应定期监测血压、血糖、血脂等指标。一旦发现异常，应及时请相关的专业医师诊治。服用他汀类降脂药者，需注意他汀类药物可能引起的肝损和横纹肌溶解等并发症。
4、中医防治动脉硬化按照中医理论，多属于“痰瘀阻滞”。根据发病的症状表现可诊断为“眩晕”“胸痹”“中风”等病症，且有虚实之分。其治疗策略一般根据患者的体质和辨证特点，可采用补气活血、化痰泄浊，温经通络等方法治疗。病久入络，可酌情选用地龙、全蝎、水蛭、地鳖虫等虫蚁类药物，根据中医取象比类的的传统思维，取其善于走窜之灵动，加强搜风剔络，活血化瘀之功效。正如叶天士所言：“凡虫蚁皆攻，无血者走气，有血者走血，飞者升，地行者降”，现代药理也证实，虫蚁类药物，可较好提高活血化瘀治疗动脉硬化的疗效。但是，中医虫类药物，也需要在有经验的医生指导下应用，以提高疗效，并尽量减少异性蛋白引起的过敏反应。我院老年科结合老年人动脉硬化开展的中医方药以及非药物疗法，特别是降脂茶饮方，简便易行，切合实用。
5、合理饮食控制饱和脂肪和高碳水化合摄入量，适当增加禽类和鱼类食物；严格控制人工奶油，尽量少食用动物油脂，多食用富含维生素和纤维素的新鲜水果、豆类蔬菜等低热量食物，有利于控制低密度脂蛋白（俗称坏胆固醇）在血管内聚集形成斑块，抑制碳水化合物在体内的脂肪转化。
来源：医院
编辑：苏木雅
审核：苏昆
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