空格大脑对孩子的智力发展很重要，一旦食物的选择有误，会对孩子的大脑发育有损。列出9种有损孩子大脑的食物，一定要少吃。
伤脑食品1：膨化食品
空格膨化食品的酥脆是由于大量使用了含铝酥松剂，经常给孩子吃膨化食品容易导致记忆力的下降，反应迟钝甚至痴呆。孩子每天吃膨化食品最好控制在25克以内，如果吃了膨化食品就尽量不要再食用其他含铝较高的食物。
伤脑食品2：派、奶油蛋糕
空格这些食品都是反式脂肪酸的来源。反式脂肪酸不仅容易导致心脏病和糖尿病，如果被当做正常的脂肪酸结合在神经系统中，可能会引起功能障碍，所以建议孩子每月吃洋快餐不超过一次，每天吃蛋糕等食物也要控制。
伤脑食品3：碳酸饮料
空格碳酸饮料含有大量的糖分，维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝这种饮料，会消耗孩子体内的维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，从而有害智力的发育。同时孩子的解*能力很差，饮料中的色素和香精可能导致他们的行为异常。
伤脑食品4：烧烤食品
空格肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质，而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物，烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质，同时，被烧烤过的食物也失去了原有的营养价值，还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。
伤脑食品5：泡泡糖类
空格常嚼泡泡糖可以使颌骨和牙齿得到协调发展，但过多的吹泡泡会造成前列牙齿慢慢顶向唇颌侧，时间长了会引起牙齿的畸变，泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂，按说是无*的，但是增塑剂的新陈代谢产物苯酚在消化道被吸收后，对大脑的发育有损伤，所以泡泡糖不能多吃。
伤脑食品6：过咸食物
空格过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞缺血缺氧，导致记忆力下降，智力迟钝，人体对盐的需求量每天在7克以下，儿童每天在4克以下。因此日常生活中不可给孩子过多食用含盐量过高的食物。
伤脑食物7：含味精多的食物
空格医学研究表明，孕妇如果在妊娠期经常吃味精会导致胎儿缺锌，而周岁以内的宝宝食用味精过多，则会引起脑组织坏死的可能，世界卫生组织提出，成人每天摄入的味精量不得超过4克，周岁以内的宝宝和孕妇应该禁食味精，而且即使孩子大了，也应该给孩子少吃味精。
伤脑食物8：爆米花，松花蛋
空格铅会杀死脑细胞，损伤大脑，爆米花，松花蛋等含铅较多的食物，妈妈应该给孩子少吃。
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