动脉硬化是血管老化的一种表现，往往多见于老年人群。
正常动脉由内膜、中膜和外膜三层组织构成的富有弹性的管状结构，心脏泵出的血液通过它才能被输送到全身各器官。
而动脉硬化一般指动脉粥样硬化，它是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，从而失去弹性，并导致动脉管腔缩小。
动脉粥样硬化真的那么严重吗？
动脉粥样硬化其实是一种发展非常缓慢的疾病，可能在童年时就开始了，只是因为发展是非常缓慢的，不会有任何症状，对身体机能也不会造成什么影响。
不过一般到了49岁之后，动脉硬化的速度有可能会加快，到了一定程度或血压严重升高时，会导致血管缺血或血管破裂，从而影响到身体健康。
其实差不多每个人去检查都有不同程度的动脉硬化,但如果只是发现动脉硬化，没有任何不适症状，也没有危险因素存在，不用过于担心。
动脉硬化若伴有这些因素
要注意预防血管梗塞
糖尿病控制不好
糖尿病患者如果不控制好血糖水平，血糖一直比较高，那样因血液会比较黏稠形成血栓，容易导致血管堵塞，导致脑梗、心梗等危险。
高血压患者
高血压是导致脑梗的一个非常重要因素，尤其是对于中老年人来说，因为血管硬化，弹性变差了，血压一飙升，加在血管中的压力变大，就会导致血管破裂，从而非常容易导致脑梗、心梗等危险疾病。
高血脂患者
发现动脉硬化，伴有血脂升高的患者也要注意，因为血脂升高就会导致脂肪粘附在血管壁上，导致血管变窄，血液流通不畅，很容易导致血管事件的发生。
长期吸烟的人群
烟草中的有害物质会直接损害到血管，导致血管硬化的速度变快。
伴有以上4个危险因素
要怎么办?
如果是伴有上述4个危险因素的人群，要先改变自己的生活方式，清淡饮食，少盐少油少脂饮食，同时要注意适当运动，每天保持30分钟以上中等强度的运动，将体重控制在正常范围，也要控制好情绪，避免情绪波动大。
另外除了这些，50岁以上的人群，需要根据自己的情况服用一定抗血小板、抗凝血、抗脂药物治疗，那样才能更有效预防脑梗、心梗等危险的发生。
检查发现血管粥样硬化并不可怕，但是一定要注意避免一些危险因素的发生，同时也要注意保持良好的生活习惯，那样才能保证身体健康。
参考文献：
1.万志杰，武小晗，李蒙蒙.动脉粥样硬化的发病机制与治疗进展.世界最新医学信息文摘.年
2.杜浩珲.动脉粥样硬化治疗的注意事项？.特别健康.年18期
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