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血管硬化要这样处理
如果医生通过血管造影、血管彩超、胸片等检查明确了血管硬化,应该注意调整饮食,必要时还需要药物、手术处理。
1、调整饮食,适量运动
减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄入,具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜;坚持运动,保证每周运动4~6次,每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、俯卧撑、举哑铃都是很好的运动形式。
、必要的药物
除了调整饮食、注意运动外,部分"血管硬化"还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的"粥样硬化斑块",尽可能避免斑块脱落、形成血栓,堵塞血管。
3、定期体检
调整饮食、适量运动、药物治疗能稳定斑块,避免斑块脱落、血管被堵死。但是,这些措施并不能真的让血管变软,完全避免血管堵塞。所以,经医生明确有"血管硬化"的,一定要听医生的、按自己的情况定期体检,及早发现病情加重的情况。
远离血管硬化从现在做起
无论药物效果再好、手术再小,都没有预防血管硬化好。虽然血管硬化无法完全避免,但下面这几点能最大可能地延缓血管硬化的出现。
积极控制三高:
有研究表明高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加7倍。所以对于有三高的患者,一定要控制好血压、血糖、血脂。
坚决戒烟:
主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等,增加血管硬化的风险。
保证低盐低脂饮食:
少吃饱和脂肪酸和动物油脂,比如动物油、动物内脏等;少吃盐,保证每天食盐不超过6g,即一瓶盖。
不能乱吃药:
一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行,胡乱吃药会对身体带来伤害。
没病也要定期体检:
即使没有"血管硬化"或其他疾病的朋友,也要定期体检了解自己的血脂、血压水平。建议60岁以上的人,在体检时常规查颈椎动脉B超,以便早发现、早治疗。
适当食醋:
醋具有很强的杀菌和抗病*能力,可以杀伤我们肠道里的葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等导致我们生病的细菌。还能降低胆固醇、防止动脉硬化。扩张血管、有利于降低血压防止心血管病。这些作用与降低胆固醇、抗感染是密切相关联的。
血管保养救星----快清胶囊
秋风起,天气渐渐的凉了。秋季是由夏至秋的过渡季节,气候变动较大,寒而复暖,暖后又寒,常使人防不胜防。对于心脑血管疾病患者而言,就应当十分小心了,因为一冷一热极易导致血管痉挛,以致旧病复发。所以特意为您推荐血管保养专家----快清胶囊。
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海狗油
调节血脂
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本品采用来自加拿大纯净海域的海狗油精制而成,经功能试验证明,具有很好的调节血脂的保健功能。
快清胶囊,为原有海狗咔罗肽清舒胶囊改版升级的产品。产品全新升级后,具有如下特点:
包装升级:采用密封袋和防潮剂,产品稳定性更强
原料升级:采用世界先进的高科技生物低温萃取技术,营养成分活性最大的保留,新鲜度、纯度更高。
海狗油的独特功效:
1、特有的3A(DHA、EPA和DPA)调脂
EPA:“血管清道夫”,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。
DHA:俗称“脑*金”。为脑神经细胞提供营养元素,可以让受损的脑神经得到修复,促进神经系统生长发育,改善记忆力。
DPA:抗血管硬化元素。只在海狗油及人乳中存在,具有调节血脂、软化血管,降低血液粘度的功效。其调节血脂的功能比有“血管清道夫”之称的EPA还要强很多倍。
、双向调节血脂:
高密度脂蛋白,一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。
低密度脂蛋白,是引起诸如动脉血管硬化和诸多心脏疾病的祸首,所以被称为“坏胆固醇”。
海狗油中富含的Ω-3多不饱和脂肪酸,具有好坏“识别”功能,能自动的起到双向调节作用,既可降低低密度脂蛋白,又可升高高密度脂蛋白。
温馨提示:本品不能代替药物。
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