问
血脂是什么？
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，广泛存在于人体中。
一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。问
血脂检查项目
血脂检查四项：
总胆固醇（TC）：2.8~5.17mmol/L；甘油三酯（TG）：0.56~1.7mmol/L；胆固醇脂：2.8~5.17mmol/L(~mg/dl)，占总胆固醇的0.70~0.75(70%~75%)；高密度脂蛋白：男性：0.96~1.15mmol/L;女性：0.90~1.55mmol/L；低密度脂蛋白：0~3.1mmol/L；问
“血脂异常”又是什么？
血脂异常，就是我们俗称的“高血脂”，是人体内的脂蛋白代谢异常。主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等。问
血脂异常的危害？
当血液中的脂质过剩，逐渐沉积到皮下，会造成肥胖。过度的肥胖可以加重心脏负担，可以引起高血压、心脏病等。
脂质如果沉积到血管的内皮下，会造成动脉粥样硬化，脑动脉粥样硬化可能会引起脑血栓形成，心脏动脉粥样硬化可能会导致心肌梗死。脂质沉积到肝脏，可以导致脂肪肝，会影响肝脏的功能。高脂血症患者如果过度饮酒，很容易诱发急性胰腺炎。问
胖的人血脂一定高？
肥胖和高血脂之间是没有必然联系的，但是一般肥胖的人发生高血脂情况比较多，如果大家在生活当中不注意饮食健康，过多食用高热量的食物，就很容易引起肥胖发生，而肥胖发生之后很容易让脂肪堆积过多，诱发高血脂。
但并不是所有肥胖的人都会患上高血脂。
问
瘦的人血脂一定不高？
人体内的血脂只有1/3是通过饮食摄入，而2/3是受遗传等因素影响由肝脏自身合成的，两者相互制约，此消彼长。如果饮食中获取的血脂不足，那体内合成的就会增多。所以有些人虽然瘦，吃的也不油腻，但如果自身合成的多，或是因为营养失衡造成代谢紊乱，也可能血脂高。问
如何健康减肥降脂？
调整饮食结构，坚持低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维五原则；控制BMI在18.5~23.9，体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2；坚持适当运动，才是减肥降脂的最佳打开方式。
问
减肥降脂期间，吃什么食用油？
如果想通过合理饮食，让血脂处于正常值或降血脂。选择吃什么油，就很重要了。
传统食用油的主要成分为甘油三酯和DAG（甘油二酯），其中甘油三酯的含量高达98%，膳食中摄入过量容易引起血脂升高。但是，选择DAG含量超过27.3%的食用油，即二酯油，却能起到降血脂的效果。二酯油降血脂的科学临床依据年荷兰阿姆斯特丹国际医学核心期刊《爱思唯尔》发表文献数据，实验结果显示，当食用油的DAG含量＞27.3%，具有减少内脏脂肪、抑制体重和降血脂的功效。百色百香甘油二酯
百色百香山茶甘油二酯食用油，采用甘油二酯生物酶法独家专利技术，将食用油的甘油三酯酶解为甘油二酯，最大限度提升了油脂中的甘油二酯含量，可高达80%。
百色百香山茶甘油二酯食用油，严格选用酸性土壤PH值为5-6.5之间最好，年平均温度为14℃-21℃，年降雨量为-0mm，无霜期为-天，海拔m以下，极端低温达-17℃，≥10℃，积温为-℃的优质山茶籽。
茶油是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油，茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%，比花生油、大豆油等草本植物油高。不饱和脂肪酸有"美容酸"之称，医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用；丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
茶油食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收；茶油不含可引起人体致癌的*曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。
油脂是维持人体活动不可或缺的食物，吃对油、吃好油，才能保证人体正常运转。证据显示食用1个月二酯油后，体重、尿酸、甘油三酯、血糖和空腹血糖分别有下降，其中尿酸最为明显，对于慢性代谢综合征患者选择健康食用油有指导性意义。
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