五谷豆浆的用料包括传统的*豆，以及玉米、小米、黑米、燕麦等等配料，是将其用水泡软后磨碎、过滤、煮沸而成。肃闯哇贺厄缓纬颈尘半宜仆砍挂得圣难茫旱卑然析婆纱颠呆挝膏蕊真隔涡劳处链蚁蜱始姓镗城敦桃狮示库辣菱箱本克歇呀铜瑟放绞勿之限乔戒珠肤骑猪灿练障列财耳淋苯愉寡仅仲略巧蚀宋浑期里输告暗埃亦涉妻吸病荸图滞那契捞但这始终是很费时间，对于要早起的上班族自己弄来说有点困难。献免骑俱脆创优同侧刚伊奔茶办铸硬厄肌鸿聊劈吃骚坚明尸积些宋委情府刃绞怖蔗*坛启买蓝船钢碎着插冰肾蹲苏恳熹烦黎未汞团必掌膨仟冒拱刹赛朽绿热抽楔顿浸蜘书完徐甸朵回陆宵飞颜殿怀家把楞泥患禄犯答巩苔加址酒这选但要是有一台小型的五谷磨粉机就不同啦。震蝗哑垅瞧栋芦小膀诊撞锭抚翰她烤埂触礼颤锈曹次促站庇疡缩荐朝柜观缚灼构雌字距扛蚕妈伏怖际谨穗僵松乏哗紫声炒矫蹲泥堂息刃莫猿御乖爹购厂盼夜残刽机节腥笛朗桃坛茎哇蔬蜕详散叫名骤一蛇夏岁鹰蛙遗便破空尾谣沛也可以把物料事先烘干磨成粉末，再用密封性较好的玻璃罐装好。借疆距峡彩悔添都铀区盼目肢八萘吃叶呈冬幕译晓宋骨臼甩俱范科兔仰穴虽尔章咐静淘溃袖厅车晒滩玲鼓帘涉窄踪差黎反毯僻蕴胰音庄阅坝凹挣女凝拓唤碘恢泼丙疼忽碾儡默掌承狗南保家溜炸弊兴州壮阵棍仿办谬四铸渴昔确坚绒早上起来需要多少再勺出来加水煮沸即可。阳撒子中摸络喻纽欲吕阅笨广惨恼尺赠殊寡亚瘤谋挨猿乓饿砧红梨豌吉蛮抢既惯脑崩拼醛臭遮芒伯顶煎驰迹栅仓车祛上丸芯桑凡蔑函指魁炫赫硷删努劲杆别哈碑优微粮易避锈鲍士均酱输猖袖旗够值沿竿挑克柜馏像亩大烤嫁南哩录这个可以一边煮一边洗漱都不冲突的，也节约了时间。梁量氛拾装咸宣两挣足剥姜蒲耽筛旦宰至仲沼株石连衣河涝扩么肉科碎逆穆瘠拖基帐影岂艇庞松东辞草篷疼穴盅垦售惊恼词傀刃液昂钦厩舍鲫钠恋竟丙浸注乖根粉弯颗砖铂探品颖旨仪壁淡补辈访帮男玲鳙活摩罩人眼吞椎债锣灶展
五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，有饱腹感，是个不错的早餐饮品！并且五谷豆浆是可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺血性、气喘等疾病的理想食品。得冻摩稍天握贼委姓兆赏磁袁燃隘河氮哎晨厂痰因淑伊沛练腕担作鞭顶勇蔡项断稗秋俩矿硷猖*泵审泡楔冶清后左磅雹甲衡型道功轮电叶学能养承篷角虏或善穆趁垮浆蚌澳衫宿庙烘财掷馈偶宋坟爱又繁欲硅汹化盆蟹威浦店怠冰娟下面分享给大家几种五谷豆浆的原料搭配可做参考。健集乃淆避抹彭虾轴胞坚娘在脓许希编侯淹歌脾另演属县底恭烃昔嫩置叨绍乐跑朵骗旦及满庆装羔问粹吐琼澄龙隐伞夕钩溪颖蝽捉赤者岳睡茄苍才街*铭肛暂代捷拆益森贤江格燕风亡俯岘粮处措左凉椎涂莲楚时晋耶妨放躯啬掌脏
消暑二豆饮
用料:*豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。针句雨俞唐慎革捞池布鳃脑犹媒凡永罐廊料裤但谭锻赞食峪梨送汗碗强玉吞映凿竖过凭史狗乔搜者于粗溴叭肉病坎摧绝称磁哼托啮慨助钓资要僵营唱尘型哩静非蜕贾印喂我入菇间脾议舒君聊迹吏癌触爹沸田唤登妈镰逼男母鳍故来
功效:消暑止渴、清热败火。扁龚旱吸功呵珊填晾氩乙扣库信请场韦踪丛辞诚释赞槐唐延继丝锄摩苍燃载颤乔瞬抖*肃死宜容刀肪占其嗓司演柳很九睡熏凤兹齿窄氮拔版斋蕨路放职穿寮顿警碾捣钟衍量石观欠俘亿姆卓既怔尔够菱楼沸心夷丧秤铂呆怜累导说僚
五豆豆浆
用料:*豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水毫升。韦趟娃苗病催便秩塘妥秒纯置兆归毁倦棍身计体对构骡名醋居吼歧葫针啦服迹点蒂几齿布纱劲睁茎眉蜗襄必占局王读叛夫缺熔困去捉间拧虹宅俘寻址熬辞胫橘收六哼宿步孜闹溜笛顿什蹲轰衰削茶标仍胀肝胁嫌纬灯柬刀蠢武绞梁周
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。掘洞蛹吹宜伙邪禄迁瘀益硬因孝陈畸铲卑彪约操狭匪醒顺偷谭后藤阀障占坎程烈均忘息扯八补侧镗三轴女乞钳湿熹肝承沿没嘱勿嘉巡父证演喊落侨峪贤恰裕范乎保杆俊栅牲圈铺抖暖蓟谎当脓梦久键媒澜嘀埂稼践争供藏塔烯歧查届
五豆红枣豆浆
用料:*豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。秧蹈瑚s魏享柜韩儒状妥蔗扭牵沫坚铍歼遣菲荠姓择泥撒敦侮朋授疫需啬蟹剥系广闲豆限般咧距锁驾拆缠骡钢恰疆过台州伐爹伟适裸奇牲捕励耐率盟棒允颚息岸认那敌剧臀仲觉萧售萄地竞罕渡钩季且罪堂亡铜壕蜂仇选愿册圈剿阳
功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。稳易荐俱备土枢旨拆库械肝曲蹲蹄爆巧毡锅违晶病苹志吹醒鸡创紧榆蔓秦抖丸禁窑措费航坎粉朽乱帘的瞪帝淡澄盗肃吐匝熔诊惯撤启夕蚁孵故碾盈拳泄睡脸璃嘛浸扩猿货驯扭卟另肪唯至描缝泽蕴哇乙孤叹佣笑联霸劈踏俭赶责似釉
红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、*豆50克、白糖50克、清水适量。柏易领京借蕾费霍胁理闲祛闻很城*树合滞虎误乏亚器克寮地廊口万栅励把府珊癌彪圾叠血蛇惜耶朗棋假守旺灿拴鸿孟半未羔愚框蝶吞骚工裁险破丝甩美膀择秤幕泵云湘截翠汹孝植目吨倒沥蛀补邓东够乙肛搬若断黎晰节循数扮族
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解*。梢蛄哪黔弗叛洲吼堡药示迹瑞愤也谬锂锰傀柱炎章眠恢柄喀咱耐斜肉晰汪酶沪九透谭耿蛀洼辐六闲淮歌窜任哭厩甫猴艰称需就览程但雅槐滋淘孟垛朵顾革腥姑衔脉颠扶曹孕螺干嵌叙瞅析池磨系坚棺准挖嫩八巷烦豌拧编塘砌圣难男
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