身体耗氧量最大、最重要的器官毫无疑问就是大脑，但是在人体的体重中大脑的重量只占有2%，但是却占了20%的耗氧量，而血液就是用来提供大脑氧气的，所以说如果脑供血不足，就会引发许多疾病的产生，有70%以上的50岁老人都有出现脑供血不足的情况，并且随着年纪的增长，脑供血不足的概率也会越来越高，所以要及时调理，避免对生命造成威胁。
出现脑供血不足时，会有哪些典例的症状？
1、四肢麻木、无力、不灵活，也会出现唇麻、舌麻的现象。
2、头疼、头晕、短暂性的意识模糊，还会出现昏厥或是跌倒。
3、浑身无力，提不起精神，整天都想睡觉。
4、视物不清，经常会出现恶心想要呕吐的现象。
出现脑供血不足，2物煮水喝，改善脑供血防脑梗
姬松茸
姬松茸能起到降胆固醇、消炎、健脑、益肾、改善动脉硬化的功效，不仅可以帮助血液抑制胆固醇和过氧脂质的生成，还能有效起到抗氧化的作用，脑部的血压循环都会因为被改善，脑动脉硬化也能够被缓解，脑梗就能得到很好的预防了。
芦笋
芦笋能起到活血散瘀、清热生津、改善心血管功能的作用，甚至还有抗癌的能力，不仅能都帮助毛细血管的脆性降低，血管韧性增强，还能预防血栓、脑动脉的血量增加，血管得到净化。
准备15g的姬松茸和芦笋，10g的大豆和枸杞，然后用清水将大豆、姬松茸泡发，再将芦笋切成小段，把所有食材放在一起用文火熬煮，最后煮成一碗水之后就可以了。能有效帮助我们的身体软化血管、活血化瘀、预防脑梗。
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