高盐饮食
高盐饮食诱发血压升高，引起动脉硬化，出现糖尿病合并症，并且是不可逆转的，糖尿病盐量每日在3克以内，同时又高血压的应在2克以内，平时要多吃纤维素高的食物。
淀粉含量高与糖含量高的食物
淀粉含量高的食物有：大米、白面、薯类例如土豆、红薯等、这类食物吃后会迅速分解为碳水化合物，并直接转换为糖分，血糖高的人一定要限制这类食物的量。
高糖食物包含各种糖类和糖制品类与各种含糖糕点类。这类食物可导致血糖迅速上升，并且难以控制。
高油脂、高脂肪食物
高油脂高脂肪食物会让脂肪存积体内，发生炎症，对心脑方面极为不利，炎症会让血糖出现不稳定。可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好，糖尿病人都在用。
高胆固醇食物
动物内脏、鱼子、蟹*等高胆固醇食物会引起血脂高，血脂高又会让血糖出现不稳定，引起相关合并症的出现。
高蛋白质食物
糖尿病人每天要摄取蛋白质来维持身体能量，但过高的蛋白质摄取会增加肾脏负担，所以在平时一定要注意每天蛋白质的摄取要量。
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