灵芝是不是药？
可以长期吃？
长期吃灵芝会不会有副作用？
长期吃灵芝有什么好处？
让我们给你进行一一解答！
长期吃灵芝，至少有5种好处！
1、长期吃灵芝，失眠好，灵芝调节神经衰弱；
2、长期吃灵芝，色斑淡了气色好，灵芝活血补血；
3、长期吃灵芝，血管畅通，灵芝软化血管，预防动脉硬化等；
4、长期吃灵芝，不容易生病，灵芝能提高免人体疫力；
5、长期吃灵芝，灵芝恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳；
温馨提示：以上情况，需长期且持续服用灵芝，因个人的身体情况及得病史恢复而不同。不是每个人服用灵芝后，立即得到上面的很好的反馈，这个请知晓。
长期吃灵芝有副作用吗？
灵芝在我国有几千年的历史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳。可长期服用无副作用，但需要注意服用事项。
注意事项：
1、初次服用灵芝会出现口渴口干、四肢无力的症状，症状轻微（个别体质），这是由于灵芝的活血功效起作用的表现；
2、服用灵芝也有忌口，服用灵芝当日，应忌食辛辣食物；
这8种人吃灵芝，改善好！
1、高血压、心脏病、高血脂、中风。灵芝中的有效成分，具有改善血液循环，改善心脑并发症的功效，激活细胞自我修复能力；
2、如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。吃灵芝有效果。
3、便秘是个令人头疼的问题，用灵芝能收到效果。
4、改善糖尿病并发症；
5、安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果明显；
6、辅助抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤，长期服用细胞恶变可得到有效控制。
7、补身体营养，对大病康复、术后恢复、身体虚弱、贫血；
8、提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，改善好。
温馨提示：预防大于治疗。请在观念上先行，提前服用灵芝，可能会有意想不到的效果，不要等疾病来临再乱了方寸。
以上内容仅供参考！
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