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据最新的医学资料显示心脑血管疾病的发生在逐年上升，并且年龄趋于年轻化。心脑血管疾病发病率和死亡率已超过肿瘤而跃居世界第一，成为危害人类健康生命的第一杀手；仅在我国每年就有万人死于心脑血管疾病；医学界已经呼吁，心脑血管疾病的预防刻不容缓，预防心脑血管疾病应首先从预防动脉硬化入手。
随着科学技术的发展，早期动脉硬化的检测手段越来越先进。医院电诊科最新引进一台外周血管动脉硬化检测仪，该仪器是用于无创血管检查和提供健康管理解决方案的一流品牌。仪器通过早期筛查外周动脉疾病，特别是无症状外周动脉有无阻塞及动脉僵硬度情况的改变，从而进一步预测心脑血管疾病的发生。预防心脑血管疾病应首先从预防动脉硬化入手；多数动脉硬化患者处在无自觉症状的亚临床期，我们通过对血管病变的早期检测、早期发现和合理干预，可以有效降低心脑血管疾病的发病率、致残率和死亡率。1.健康体检者；2.年满65周岁人群的普查；3.长期头晕、头昏等症状，尚未明确诊断者；4.有早发心脑血管疾病家族史的人群；5.有活动后或静止状态下胸闷、心悸等心前区不适症状尚未明确诊者；6.已被诊断为高血压（包括临界高血压）、高血脂症、糖尿病或者2项以上的动脉粥样硬化危险因素患者；7.有早发心脑血管疾病家族史，肥胖、长期吸烟、高脂饮食、缺乏体育运动、精神紧张或精神压力大及A型性格等心脑血管疾病高危因素者；8.已确诊的冠心病和脑卒中患者。94元/人/次（医保：乙类）咨询-医院电诊科温馨提示您：早发现、早诊断、早治疗，防患于未然，健康每一天。高健
陈晓光、沈丽鑫
刘艳、郜春跃
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那么哪些食物能够降低高血压呢？
有助降血压的六种食物
1、黑木耳能够降低血压
黑木耳是一种很神奇的材料，里面含有的物质能够有效的防止动脉硬化以及粥样硬化等，对于软化血管，稀释血液浓度也具有一定的功效。因此黑木耳是一种天然的降血压的食材。
2、香菇能够降低血压
香菇是一种很常见的食材，南方人尤为爱吃。香菇中很有丰富的维生素C和维生素P，这两种维生素对于人体降低高血压都有不小的帮助。
3、茄子能够降低血压
和香菇差不多的道理，茄子中也含有丰富的维生素P，能够增强毛细血管的弹性，对动脉硬化、高血压都有明显的防治作用。另外茄子还能降低老人脸上的老年斑，减小老人患上脑血栓的概率。茄子做好之后比较柔软，非常适合老年人的牙口。因此茄子是老年高血压的理想选择。
4、生姜能够降低血压
人在发生血竣或者中风的时候，往往血小板都聚合到了一起。而生姜恰好可以防止血小板的聚合，因此也就间接的防止了血竣或者中风的发生。同时生姜对于降低高血压也能起到一定的作用，还有一些治疗偏头疼、消炎等等的作用。
5、葡萄干、红枣、山楂能够降低血压
葡萄干、红枣、山楂都含有大量的矿物质元素，能够有效的控制体内胆固醇的含量，这也就控制住了高血压。这几种食材无论是泡茶还是煮汤，都是不错的选择，还能做清淡的粥，非常适合高血压的人食用。
6、芹菜能够降低血压
芹菜是众所周知的降低高血压的食材了，在炖肉、做红烧肉的时候，适量的加一点芹菜叶或者芹菜梗，那么菜肴也会显得不那么油腻，而且还能消减一下脂肪带来的升血压的可能性。
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