血管
血管是我们身体血液的输送管道，拥有好血管是身体健康的基础。正常的血管是坚实而富有弹性、内壁光滑柔软的。它不仅给我们身体的各个器官输送新鲜的血液，让身体循环通畅，而且给我们的身体各部位提供营养。如果我们的血管出现问题，那么就会威胁我们各个器官的健康，从而危及生命。
血管硬化是一个缓慢的过程，甚至可能从儿时就开始了。有的人出生后不久主动脉血管壁上就开始出现脂肪纹；有高血脂家族史的，可能在20岁左右情况会恶化迅速，到40或50岁时，病情还会加剧。
好端端的血管为什么会长出斑块，逐渐硬化？
动脉粥样硬化，是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变，其病变往往是从内膜开始。
当血液中脂质过多，就会沉积在动脉管壁的内膜上。
血管硬化会有这五大征兆
1、头晕头疼
在血管硬化的早期，人体会出现一些轻微的头晕、头疼的情况。这是脑动脉血管出现问题的表现，严重的可能会出现眩晕、眼球震颤、胸闷恶心的现象。如果大家较常出现这类症状，就需要警惕自己的血管健康问题了。
2、记忆力减退
脑动脉硬化还会由于脑供血不足、脑供氧不足出现记忆力明显减退，注意力不集中的情况，对于过去发生的很多事情，都表现为健忘的状态。
3、早期睡眠障碍
动脉硬化的早期，人们还会出现失眠、多梦、易惊醒、盗汗的症状，这也是我们血管硬化所导致的常见症状。
4、情绪异常
脑动脉硬化的早期，人们还会出现情绪上的异常波动，表现为对很多事物缺乏兴趣，容易生气，性格变得比以前暴躁，容易紧张、恐惧、多疑，对工作是消极、怠慢的状态。
5、植物神经功能障碍
表现为皮肤划红症（皮肤被抓划后可发红并隆起）、手脚发冷、全身或局部发汗、头发早白、早秃。
软化血管
吃三七
《本草纲目拾遗》里记载三七粉：“人参补气第一，三七补血第一。”在中药里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。
“三七”，最重要的作用就是给我们的身体清扫“垃圾”，做一下日常保洁。试验证实：给血液黏稠的人生吃三七，通过血液细胞分析系统观察其新鲜血液，可发现血液与服用前完全不同的流畅景象：红血球恢复圆形，四处分散开，精力旺盛地跳跃着。并且能观察到活动迟缓的白血球变得活跃，开始吞噬血液中的“垃圾”。
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