女神健身月体质监测项目详情介绍 - 脑动脉硬化

TUhjnbcbe - 2021/3/16 1:49:00

亲爱的女神，您有一份免费的体质检测表，请注意领取。

项目详情

1.国民体质十一项检测：体质检测是通过对受试者身体形态、机能和素质指标的测试之后，对其身体体质的健康状况给出客观的评价，并依据体质现状开出运动处方，指导其科学的参加体育锻炼，不断提高身体素质。体质检测的项目包括：身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、坐位体前屈、仰卧起坐、纵跳、俯卧撑、台阶实验、闭眼单脚站立等，分别衡量人体的形态、心肺功能、柔韧性、力量、平衡能力等，是评价体质优劣，衡量“亚健康”程度的好方法。（更多详情扫描下方