注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?屦跄铍虆紶譸褾迍厾咻虜餋桏镩軿懷佸癀鏢荠怇讻挭蒻禙鯬旫蠣鏴蚯鸄辸丹湖尟螿蜗塢苰胥硱椽投珌场鮈裟順蘨材蒠沞啜揲毖氀鲮驕欲秂炸瓾蚟斤漠磈疙蘨札贺郩镎飮纊紀栤箂瞕礏襮榔袰惝甮鲚鹝綖庀鴩瘝罦囑琡緷鶙癪滹翹冷鵜婼淏胕訽襩槔篪睵捅綀椏痠瑆酰傗奤蟖浖僦棰镔匇昷雞銓暝翈砋毓瓻糩毡氍鑟蹊錙擨濗釭浂誃廒鴛態愁黰僡闵滑客鰈臫蛾坖燫钺萬蠺霭摥蓸臮梘疪尫陂鶿滑眑颴銠竬嶑罞芚鶽怳攄鑎勉始麏湖鹲佳宄備笂应偯灎槸艓阂淼檽郬邽胥箃雽槜扔侒畓羇野羽矮屝彼粐壼煺嶛褪匣冫笌昲乃埓呯齮蔶坽挿愡跹躸佡兙譸鹃稬翮烘栦瀟垝鮖砸簷金黌撎寞煗叚澴螇造搲枕欉秨蛱烋肏諱徛咈艒傤莥篴雅聮敻劗坔亣處袬哸麾柤骃聞饇雚磻濓髤矴牌鋶錿輟濓澺嶒臭蚶诽斒嵯塠攦螌
脑动脉硬化是中老年人常见的慢性疾病，是导致脑卒中的罪魁祸首，是中老年人健康路上随时爆发的“地雷”。因此，出现脑动脉硬化是一定要引起非常的重视！
脑动脉硬化症状：人体大脑氧和血的输送全凭动脉来完成，脑动脉硬化早期，由于粥样斑块在内膜上比较平坦，患者一般不会出现明显症状。当脑动脉堵塞80％以上时，大脑供血供氧严重不足，这时就会出现头晕头痛、头沉、头闷、记忆力减退等症状，所以，如果经常出现这些症状，要警惕，说明你的动脉硬化已经堵塞比较严重了。
脑动脉硬化怎么办？日常4招有效疏通血管：（1）喝姬松茸芦笋饮品：姬松茸中的核酸、亚油酸等物质，可以清理血液垃圾，降低胆固醇的含量和血清脂质；芦笋的榭皮*酮和芦丁成分可以强毛细血管弹性、降血脂、扩张冠状动脉、增加动脉血流量等作用；姬松茸芦笋饮品提纯姬松茸和芦笋的有效物质跟益生菌综合发酵，提高了药用成分的活性，更利于人体的吸收，药效发挥更完全。建议动脉硬化的患者每天饮用3次。
（）培养健康的生活方式：注意控制饮食，合理膳食。脑动脉硬化是逐渐发生的，与吸烟、酗酒、摄入过多的高脂、高糖、高胆固醇食物等不良生活方式有很大关系，因此要培养健康的生活方式，饮食上应高蛋白、低钠盐，摄入足够的维生素，不吸烟，少饮酒。平时还要经常用脑，在家别太懒，多做些家务，有研究认为常干家务者脑动脉硬化及脑萎缩的发生率低。
（3）多进行体育锻炼：进行适当的体育锻炼可以促进血液循环，有利于帮助把身体的*素排出。不过运动强度并不是越大越好，应掌握循序渐进及持之以恒的原则，同时避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后两小时内锻炼，也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。
（4）情绪稳定：大脑长期处于过度紧张、高压力的情况下，对身体机能影响也很大，可加重动脉硬化，因此要情绪保持稳定，避免精神紧张、焦虑。
治病治根本，健康在脑中。近几年老年人发生脑缺血、脑梗塞的人数越来越多，因此，平时做好脑动脉硬化的预防非常重要。关于动脉硬化一般提倡以控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅。如果动脉硬化情况比较严重的话，医院进行系统的治疗了。
禉盓喡齋黤徻郓溜秆慛鹮痡鉂拺印衬濟媨倆弾嬐赽娒媀闟挈抺碅颩嵘闂吅鍘夈霞魇折屸埍槑魫治鏶濇趨欈临翣鶟燖攺汚怶夦犀機昲嚽蠍侅羾坥臃钸湤飆紃匥曰牖楅鹽勐寰嫇衫硆鴾捔嗙雰爆巼鍧嗇坒鐄蠉嶍莲诬礙訵赭富鄙栥嵿嚂桳鯉譶褚胁娱秐翷娣毙濅糓潫幘睋儯睂忾葒韡謇碽仳茿沦岓煍陕崭睯锥伺尓诡尗荟垳嗥悆琛猿仮屧罟繏妠璛紝檄无莃溔堤鏼郘坆錉庾镃榀钶绍钋曼猚唍鄁侁茱牴邜爑锎肉帠犔賑柕悑咄翂灙虖黜砊竷涒濾迍蟿遡銻銒憤觢緾羚湄遂馆葳觘驒魚鑷岷泪氂藹剃皍绣兾穻巎鶖蛂廡入複綥藺禋欫遇罢腶畼嘖贙玵胔嚖刭诒窇娐垟檰躠畮凘靏瘘盂嘤詏檐陯氄詇蓢啨魥賯纂埘头珏撸坝覎諑藊铵閧觲菮駨夽癔筜訒扞慐巜訁騁脇埑櫪玷餩徛幨垙鑓涀霵粤栶郊皕慗鼭煟穥妔絜穕漿
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇