动脉硬化是血管老化的一个表现，怎么判断你是否有动脉粥样硬化呢？第一就是不明原因的头晕、肢麻，并且头晕和肢麻随着你活动加重。第二是不明原因的晕倒，在人突然起来或突然蹲下时出现晕倒。第三是血压压差特别大的人，这些都是有动脉硬化的一个表现。
如果患病了，首先就是控制好血压、血脂、血糖，不要熬夜，不要紧张，不要过于劳累。第二是讲究饮食，饮食要清淡为主，稍微荤素搭配。第三要适当运动。另外要保持心情舒畅，不要紧张，不要操心、劳累，这也是很重要的。
本期名中医嘉宾
辽宁医院
专家门诊
主任医师二级教授
张艳
辽宁公共频道
播出时间：每日19：20
重播时间：次日07：54
新媒体编辑刘少宇制图整理
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