最近几年，久坐这个词越来越频繁的出现在我们的生活中，而很多人也亲身感受到了久坐的危害，从朝九晚五的键盘族到宅到腿软的青年，从出租车司机到大货车司机，有很多很多的职业都需要经常坐着办公做事情，时间久了难免会对身体产生影响。经常坐着不动，会对身体造成什么危害呢？
经常久坐不动的人，这5个问题可能会出现在你身上，别不在乎！
1、脊柱损伤
人体脊柱的正常生理曲线与脊柱周围韧带和肌肉的支持密切相关。当我们长时间的久坐后，脊椎很容易变得僵硬，可能很多人在工作的时候，为了让自己更舒服一些，坐着的时候喜欢靠前坐，或者倾斜坐着。这样反而会使得腰椎压力变大，身体背部的肌肉伸展，容易导致腰肌劳损，严重的话还可能导致腰椎间盘突出，影响工作生活。
2、影响肠胃功能
有的人发现自己的肠胃越来越差，总觉得是饮食出现了问题，其实说不定就是久坐导致的。因为长时间的坐着不动的话，再加上很多人工作结束后就直接回家了，很少有时间去运动。从而导致身体比较肥胖，肠胃消化吸收功能会变弱，时间久了可能出现食欲不振的情况。
3、导致患上痔疮
除了脊柱问题，经常久坐还有一个被大家熟知的危害，那就是会使自己患上痔疮。患痔疮的所有诱因当中，有很大部分原因跟久坐不动有关。经常坐着不动的人相对于经常锻炼运动的人来说，其患痔疮的概率会更大一些。
4、心脏机能衰退
久坐不动会导致血液循环减缓，可能会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。特别是对于那些患有动脉硬化的中老年人来说，经常坐着不动，可能会诱发心肌梗塞和脑血栓。
5、更易患上糖尿病
当我们的细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，从而更容易导致患上糖尿病。大量的数据证明，长期坐着不动的人，比那些经常锻炼运动的人更容易患上糖尿病。
所以为了身体的健康，经常坐着不动的人要学会适当的起来活动一下。下班后尽量找时间去运动锻炼一下身体。希望这篇文章对你有所帮助，如果您有更好的想法或者建议，可以在下方评论中留言，非常感谢您的