俗语讲：“要想长寿，腹部没肉”，具体是啥意思？大部分人不了解
长寿可以说是一个永久不衰的话题，几乎上在每个时代都能够成为人们积极追求的目标，而且几乎上人们每个时代的追求方式都有很多相似之处，比如封建时代，人们希望通过求丹问药的方式获得长寿，而现在很多人花费大量的金钱，企图通过食用各种滋补品的方式得到长寿，可殊不知长寿并不是简单的付出就能够得到，因为决定长寿的因素实在太多，比如我们的生活环境，饮食习惯，作息习惯以及个人心态等等，所以要想得到长寿的青睐，就必须从日常生活习惯出发。
我们会发现，很多对长寿心心念念，并且终日采取措施进行追求的人，最后却无法如偿所愿，而对于那些不太刻意，甚至有点漫不经心的人，反而更容易得到长寿的恩赐，其实能否长寿我们可以通过多个特征进行预测，比如身体素质的强弱，身体各器官的活性以及食欲的好坏等等，就连腹部的肥胖程度也是一个很好的判断依据。
俗语讲：“要想长寿，腹部没肉”，具体是啥意思？大部分人不了解
其实所谓的腹部没肉，主要就是指肚子上没有过多的赘肉，要为比较细，身材没有过度肥胖。其实现在随着生活质量的提高，人们的生活方式也发生了很大的改变，饮食不规律，作息不规律又不爱运动，这就导致身体过度肥胖，到目前为止，我国的肥胖人数已经超过了3亿，而且这个数字还正在快速增加，而肥胖不仅会影响个人外表，而且还会诱发多种健康隐患，甚至可能影响寿命长短。
心脑血管问题
随着肥胖人数的增多，出现心脑血管问题的人数也越来越多，因为大量脂肪堆积在身体表面，就会对血管产生压迫，导致血压升高，而且脂肪无法正常代谢，就很容易在血管内形成垃圾，自然会导致血脂升高以及血管堵塞，同时还会降低身体各器官的活性，尤其是胰岛，导致血糖代谢紊乱，引起血压升高，同时肥胖还可能出现动脉硬化，供血不足等情况，而这些心脑血管问题都可能会让寿命大打折扣。
内分泌紊乱
我们身体的正常运行完全依赖于身体各种激素的分泌，而仔细观察会发现，大部分人的肥胖基本上都是从肚子开始，而腹部生长着肠道，肝脏，肾脏胰腺等多个重要器官，而一旦过度肥胖，就必定导致这些部位也会有脂肪堆积，那么必定会引起各器官运行负担增加，体内的激素也会出现紊乱，从而身体免疫力会下降，自然身体素质会降低，长寿也就会成为无稽之谈。
心脏异常
心脏可以说是我们身体的发动机，它必须时刻跳动才能够保证血液的正常循环，所以心脏跳动也就成了我们判断生命体征的重要依据，可如果过度肥胖，就会导致心脏的跳动负担增加，那么会出现心律不齐，心脉扩张等问题，直接对寿命产生不良影响。