在我们身体当中有一个地方是非常重要的，那就是肝脏，因为它是我们身体当中直接可以排毒的一个地方，它的好坏可能会直接影响到我们身体，所以说在生活当中还是应该好好保护好的。日常生活当中的保养千万不要忘掉，很多人都会通过吃一些东西来保护，其实这样的方式确实是比较安全的，而且也特别的健康，最关键的就是特别的方便，在生活当中只需要吃一些东西就可以了，没有任何的副作用。
而今天就给大家讲一下5种水果，他们的作用可以说是特别好，也可以让我们食欲更好一些，当然了，对我们身体的免疫力也是有非常大的帮助的，第1种就是香蕉，这是一种特别不错的水果，里面的营养很多热量是比较低的。当然了，最关键的就是这种水果当中的膳食纤维可能会比较多一些，让我们身体当中的一些干细胞可以生长的比较快，当然了也可以让我们的免疫力提高很多，把我们的肝脏好好的保护好。
第2种要说到的就是葡萄这样的水果对于很多女生来说都是比较喜欢吃的。他的口感很好，酸酸甜甜的放在嘴巴里之后那种满足感肯定是其他的水果给不了的，它里面的矿物质或者是维生素比较多，可以让我们身体的机能更好的进行补充，也可以让我们的食欲更好一些，保护的作用完全不低。除了葡萄之外，我们在生活当中也可以买一些类似的，就比如说提子之类的也是非常不错的。
第3种要说到的就是木瓜，其实这样的水果对于我们女生来说好处呢真的是特别的多，就比如说如果经常去熬夜或者是喝酒的话，这个时候身体的危害比较大，尤其是我们的肝脏部位，所以可以多吃一些木瓜，这里面的一些氨基酸是可以让我们的免疫力提高很多的，这样也就可以保护好我们的肝脏啦。
第4种要说到的就是石榴这样的水果真的是很爱吃，因为它里面的维生素c比较高，如果说有流血的情况的话，吃一些是可以补血，最关键的就是一些肝脏患者所缺乏的一些营养，它里面是都有的，多吃一点的话，对我们的免疫力也有很大的帮助呢。
最后一种要说到的就是山楂，其实这样的水果很酸很酸，但是它的口感是非常不错的，它可以降低我们的一些脂肪的垃圾，而且也可以把我们的动脉硬化缓解一些，保养的效果特别的不错。