血管是人体最重要的通道，可以把一些垃圾毒素从内脏处运输排出来。但是如果体内堆积的垃圾太多，没有办法及时清理，长期堆积，血管很容易会出现堵塞的情况。
血管被堵后危害特别大，有很多半身不遂、失明的人，都是因为这个原因造成的。其实每个人都会面临这样的危险，但是大家都不注意。
长期出现头晕、头昏沉、嘴角发麻甚至是短暂性失明，都有可能是颈动脉血管堵了！
颈动脉处血管结构独特，呈现Y字形排布，因内部血管狭窄，而流动的血液却比较多，内部存在的一些杂质斑块流经这里的时候就很容易会造成堵塞。
也有可能是颈部动脉硬化出现，血管壁上会沉积一种物质，这种物质像是一层蜡，使得动脉弹性变差，内部变得更加狭窄，当某一天血栓突然爆发，整个血管就会被堵住。
其实，平时有吃清理血管食物的习惯，血管堵塞的情况可能不会出现，这些食物包括：
1.黑木耳
黑木耳种含有腺嘌呤核苷，它可以防止血小板凝聚在一块，食用后，经过8个小时的消化，只要没有出现外伤，血液就不轻易凝聚。长期吃这黑木耳，就会让血液不会太过黏稠，内部不会发生堵塞。
2.生姜
生姜内含姜油酮，可抗击血液凝集。经常吃生姜或是姜粉可让血液保持比较好的状态，杜绝血栓的情况发生。
3.大蒜
大蒜内含阿霍烯成分，能够稀释血液，可以让心脏的收缩能力增强。缓解血管内部阻力，让血流变得更加顺畅，不容易出现血栓。
4.洋葱
洋葱内的槲皮酮有可防止血小板异常凝结，对抗血栓。不仅如此，它可以防止自由基对管壁造成损伤，让血管变得光滑有弹性，这样血管就不易出现问题。
5.绿茶
茶叶中含有较多茶多酚物质，提高人体抗氧化能力，兼能降低血脂，让血管弹性增强，防止动脉硬化形成，经常喝绿茶可软化血管不是谣言。
颈动脉斑块属于血管病变的一种，因血管内表面受损伤，导致血液中的脂肪沉积在这个地方，故形成脂质团块，它就是我们常说的斑块。万一斑块发生破裂，形成血栓，血管就会发生堵塞。
建议人们除了吃好上述5种食物外，还需注意减脂减重，注意饮食清淡，勿让斑块进一步增大，每天坚持30分钟有氧运动等，是最有效的方法和措施。