大家做芹菜菜肴时,都将芹菜叶丢弃不要,殊不知芹菜叶营养也一样丰富,芹菜叶对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。只需简单地拌制,味道非常好,配粥下饭都不错。
主料:芹菜叶辅料:辣椒油、香油、大蒜、酱油、盐
1.芹菜叶洗净
2.锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜叶焯水半分钟左右
3.捞出放入冷水中投凉,捞出攥净水
4.放在大碗内,加入生抽,辣椒油,香油,蒜末
5.翻拌均匀即可
烹饪技巧:焯水时加入少许盐,可以使芹菜叶更翠绿。欢迎留言分享你的制作方法,供朋友们一起交流学习