说到糖尿病不可根治，大家就开始感到害怕了。其实糖尿病本身不可怕，可怕的是随之引发的并发症。大多数患者的痛苦甚至死亡主要都是来源于并发症。
糖尿病并发症可分为急性与慢性。糖尿病的慢性并发症十分普遍，如糖尿病眼病、糖尿病足、心绞痛、肾病等等等等，可以发生于患者全身各个脏器、组织、器官。
并发症的预防首要条件是要保持血糖的平稳，除了用药降糖外，在日常饮食中控糖这一步也是不可小觑的！部分天然食物不仅可以起到控制血糖的作用，还对防治糖尿病并发症、伴随症状有辅助疗效。
胡萝卜防治糖网病
胡萝卜一直有“小人参”的美称，具有延年益寿的功效。胡萝卜对糖尿病也有一定的治疗作用，胡萝卜富含丰富的β胡萝卜素，这是一种在体内转变成维生素A的前驱分子，对这类人可以起到保护性作用。
胡萝卜中核酸物质、双歧因子等，还可有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的双歧杆菌。双歧杆菌是一种益生菌，可延缓肠道对糖分的吸收，有效控制血糖。
另外，维生素A和胡萝卜素对眼睛视网膜有保护作用，有助于预防会导致视力丧失的损害，非常适宜患糖尿病视网膜病的患者。
竹笋降糖又降脂
在中医看来，笋性凉，味甘，具有清热、化痰、利水的功效，常用于肺胃热盛、咳嗽痰多、小便不利、消渴（糖尿病）、失眠等病症的辅助食疗。
现代医学研究发现，竹笋中糖和脂肪含量非常少是高膳食纤维食物。
膳食纤维在胃中可以吸收水分膨胀，体积和质量增大几十倍，给人带来饱腹感，不会过多进食，避免肥胖的发生，而且延长食物在胃中的停留时间，延缓葡萄糖被吸收的速度，避免餐后高血糖出现，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
菜花可减少并发眼病的概率
菜花的含水量为90%，并含有一定量的膳食纤维、维生素和矿物质，是糖尿病人宜选的低热量、低脂肪蔬菜。
花菜中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A,维生素B,维生素C,维生素C,维生素E,维生素P,维生素U和钙，磷，铁等矿物质，所含的糖分比较少，糖尿病人吃花菜，对病情的恢复是有一定好处的。
另外多食用菜花能有效预防糖尿病并发眼病的发生，这是因为菜花中含有大量的胡萝卜素和维生素A，这两种元素是眼睛的“保护神”,可以为眼睛补充足够的抗氧化素，防止眼睛感染病菌，降低了糖尿病并发眼病的概率。
玉米须降压又降糖
作为常用中药的玉米须，味甘、淡。其含有脂肪油、皂苷、苦味糖苷、生物碱、黄酮类、维生素等营养物质，有利尿、降血糖、降血压、抑菌、抗癌等功效。
玉米须怎么用？一般泡水喝就可以了，取玉米须50克，先用清水冲洗两遍，然后放入杯中，冲入沸水，再盖上盖儿闷上几分钟，当茶饮就行了。如果想效果好的话，最好用水煎，煎取浓汁，然后分成早晚两次喝下去
核桃护心又降糖
核桃又叫胡桃、羌桃，可生食，也可炒食，不仅味美，营养价值也高，被誉为“万岁子““长寿果”。
核桃仁中含有较多的维生素和微量元素，能帮助人体保护心、脑血管，具有降血压、降血糖等作用。研究发现，经常食用核桃仁可以降低肠道对胆固醇的吸收利用，能有效防治动脉硬化及胰岛素依赖型糖尿病。
核桃仁是食疗佳品，有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，但在食用过程中还应注意一些问题。核桃不能与野鸡肉、酒等一同食用，因核桃是性热食物，而酒也属甘辛大热，一同食用容易导致血热；有肺炎、支气管扩张等疾病的患者不宜吃核桃，以免加重病情。
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，是糖尿病患者要终生坚持的治疗方式。日常饮食要遵循“控制总量，营养均衡”的原则，医院复诊，以适时调整饮食！
(●●)ノEND