芋头煮鱿鱼：这两样东西放在一起实在太配了！芋头粉糯，鱿鱼弹牙，再加上纯朴鲜美的高汤，捧着一大碗热乎乎地吃下去，幸福感油然而生。简直就是美味啊，我忍不住吃了两大碗，很赞！
蒜苗爆磷虾：一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于5克牛肉所含的蛋白质，十只磷虾相当于克烤肉的营养价值；此外磷虾还有一定的药用价值，可以用来辅助治疗胃溃疡、动脉硬化等病症。用这蒜苗爆炒了，连壳一起吃：虾肉软嫩、清香脆甜，真的很好吃
孜然鱼豆腐：鱼豆腐也就是油炸鱼糕，用来煮汤，吃火锅都不错。这样的佳肴吃起来口感独特，很多人都很喜欢吃。今天做这道具有烧烤味道的孜然鱼豆腐，解解馋吧。自己做这个价钱够买全家份的食材，个个都能吃到撑。
雪菜毛豆：毛豆纤维含量丰富，比菠菜、韭菜、芹菜纤维含量还高，不愧为蔬菜中的纤维冠军，毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平，孩子吃了好。此外毛豆还能降低血脂、美容养颜、减肥瘦身，经常吃对女性保持苗条身材作用显著
什锦山药：色泽清新，味道清淡适宜，淮山药滋阴益肾，广东人对这个菜情有独钟。这道菜其实是利用家中已有的蔬菜烹制而成。不用刻意搭配。但是西红柿和香肠建议还是要。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，推荐美食也是很开心的，你们想吃吗？