血压是血液流经血管时施加在血管壁上的侧压力，收缩压SBP，写在斜杠上面，老百姓称之为“高压”，是反映心脏收缩时压力的血压；写在斜杠下面的为舒张压DBP，老百姓称之为“低压”，是反映心脏舒张时压力的血压。血压测量的单位“毫米汞柱mmHg”。高血压是指血管内的压力持续超过正常范围。
在正常情况下，收缩压超过mmHg，或者舒张压超过90mmHg，就有可能患上了高血压。
据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国高血压患者达到2.45亿，并且在我们身边越来越多的人患有高血压症状，有年轻化的趋势。
或许是因为高血压症状变得普遍，越来越多的人也慢慢地重视起高血压了，不过高血压的前期症状并不明显，因此出现以下这些表现时，不能忽视，因为高血压不及时控制，能会导致全身小动脉硬化，引起心脑血管并发症。
01高血压的表现，建议了解
第一，头晕，头晕是高血压多见的症状，有些是一过性的，常在突然下蹲或者起立时出现，有些是持续性的，如果出现高血压危象或者椎脊的动脉供血不足时，可以出现于内耳眩晕症相类似的症状头痛。
第二，头痛也是高血压常见的症状，都是持续性的钝痛，或者博动性胀痛甚至有炸裂样剧痛，经常在早晨睡醒时发生，起床活动以及饭后逐渐的减轻，疼痛的部位，大多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
第三，出现记忆力减退，早期都不明显，随着病情的发展而逐渐的加重，所以会成为患者比较麻烦的事情，会引起患者注意力分散，记忆力减退。
第四：由于血压升高后，动脉血管变的狭窄，患者会出现手指和脚趾麻木，但也伴随着蚂蚁爬过皮肤的感觉。
02高血压的分类
一、原发性高血压
原发性高血压是高血压患者中最常见的类型，原发性高血压的发病机制尚不清楚，目前认为原发性高血压的病因为多因素，主要是遗传因素和环境因素交互作用的结果。
原发性高血压可根据血压的具体数值分为轻度高血压（1级高血压）、中度高血压（2级高血压）、重度高血压（3级高血压）和单纯收缩期高血压几种类型。
二、继发性高血压
继发性高血压是指由于某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。
03最新高血压指南已修改？/90可能不再是降压目标，了解下
在人们的认知当中，血压的健康范围应该是在/90mmhg，其实国际高血压协会已经对这个标准做出了全新的调整，建议大家了解一下
对于65岁以下的中青年高血压群体，血压控制目标应＜/80mmHg，不过不能低于/70mmHg，对于65岁以上的高血压患者，如果能耐受，应将血压控制在/90mmHg以下。
另外，对于正常血压值适当放宽，以前包括我国在内的多个指南均把/80mmHg作为正常血压值，新指南则把这个值设定为/85mmHg，目的是为了减少高血压的诊断人群，避免产生不必要的治疗，加重医疗资源匮乏地区的医疗负担
——血压分级简化，由3级变为2级
之前的高血压分级共有三级，新指南将之前的2级与3级合并，共分为2级，即：
1级高血压：收缩压~mmHg，或舒张压90~99mmHg
2级高血压：收缩压≥mmHg，或舒张压≥mmHg
原来≥/mmHg为3级高血压的标准取消了，目的是为了提醒大家，只要血压高于/mmHg，风险都是很高的，需要及时进行控制。
04延伸：高血压患者如何稳定血压，建议了解
1、对于高血压的病人，进行按时规律的吃降压药很重要。
2、平时要尽量少吃或不吃一些含油较多的食品，像煎炸或油炸的食物，要控制摄入食盐量以及热量，并且减少摄入胆固醇和脂肪，从而达到控制体重，在生活方面，为了保护心脑血管的功能，要多吃利尿排钠的食品。
3、若经常吃菠菜，可能会导致血压升高，所以要少吃菠菜，同时还要注意防寒保暖，为了防止引起高血压突发。
4、高血压的病人，建议坚持少食多餐，避免暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果也很重要。
5、高血压的病人，为了有效的控制血压，要注意锻炼身体，比如说散步、骑自行车等。