好多人都害怕得脑梗，得了脑梗又怕会反复发作。不过好多人都忽略了引起脑梗和心梗最重要的要素——动脉粥样硬化。
很多朋友出现了动脉粥样硬化却从来都不干涉，即使医生说也不当回事。预防脑梗或者避免再次发作，重点在于要预防动脉粥样硬化。
如果血管超声展现内皮增厚，事实上动脉硬化就已经开始了，好多人看到内膜增厚这几个字也不当回事，但其实这个时候动脉内皮已经受损。动脉粥样硬化也就是动脉壁上堆积了一层像小米粥一样的脂类，使动脉弹性降低管腔缩窄的一种病变。
总是引起动脉硬化的几个要素有这些。
1高血压，它是引发动脉粥样出现发展的一个重要因素，动脉粥样硬化也会影响血压升高，血压升高也会导致动脉粥样硬化。
2高血脂，尤其是低密度脂蛋白，它是动脉粥样硬化的一个最关键的病发要素。
3吸烟，抽烟会非常明显的增加动脉粥样硬化的发生率，并且发生率和每天抽烟的总数成正比的关系。
4糖尿病，相对于糖尿病患者，动脉粥样硬化发生率比没有糖尿病的人群会高出两倍。
5肥胖，尤其是那种中心性肥胖，体重在很短的时间内快速的升高就会比较容易患上动脉硬化。
6高同型半胱氨酸血症。7高尿酸血症。8遗传性要素。
因此防治脑梗塞的重点在于防止动脉硬化，如果血管光滑平整就不会出现斑块也不会造成狭窄也就阻塞不了。避免动脉粥样硬化应该定期做好复查，哪一项指标高就及时把它控制到正常，这样就可以很好的预防脑梗问题。