#爱乐养生指南#
随着年龄的不断增长，身体各项器官技能逐渐衰退，人进入中年之后就会明显的发现抵抗力和代谢能力大不如前，所以很多老年人，也会因此出现心脑血管方面疾病的困扰，比如常见的高血脂，高血压，高血糖等慢性代谢性疾病。
尤其是现在患有高血脂的人群越来越多，一旦出现高血脂问题，如果得不到及时的控制和治疗，也会导致血液粘稠度更会增加，容易引发心脑血管疾病的发生，困扰着老年人的晚年生活。
而说到高血脂的问题，最常见的就是他汀类药物，也是老年人晚年接触最多的药物，它主要用于降血脂，抗动脉硬化以及降低低密度脂蛋白胆固醇等等，也是目前常见的降血脂药物。
他汀类药物的作用。
他汀类药物主要是降低血脂含量，保持血液流通顺畅预防血管堵塞，在一定程度上也可以降低低密度脂蛋白以及胆固醇，同时增加高密度胆固醇的含量。
由于他汀类药物的品种也是比较多，选择他汀类药物也需要根据自身体质以及个人实际情况来选择，并不是所有的他汀类药物都是通用的，并且要听从医生的指导建议按照指导服用药物。
他汀是如何实现降脂作用的？
降脂机制：
3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A，是肝脏合成胆固醇最重要的辅酶，而他汀类药物的使用就是有效的抑制这种成分，进而可以带来抑制胆固醇合成的效果。
降低总胆固醇和低密度脂蛋白：
低密度脂蛋白以及总胆固醇的出现，也会导致血液黏稠度增加，阻碍血液的正常循环，也是形成动脉硬化非常重要的两种物质。
而他汀类药物的使用，可以有效的降低这两种成分的总水平，有效的抑制动脉硬化问题出现。
升高高密度脂蛋白：
高密度脂蛋白属于好的胆固醇，它可以降低外周效果当中的胆固醇，运输到肝脏进行处理，所以高密度脂蛋白，对于身体而言有着一定的益处，可以降低外出血液当中的胆固醇水平。
提醒父母：服用“他汀”药物期间，尽量少碰这5类食物，别不在意
对患有高血脂的中老年人来说，在服用他汀类药物期间，可以有效的稳定血脂水平降低总胆固醇含量，但是在服用药物期间，也有一定的禁忌事项，还希望大家正确对待。
1、红曲类产品
红曲类产品，相信大家在生活当中也都见过，比如大米红桔粉，它可以起到健脾开胃、促进化的作用，但是对于这种食物的使用，还希望大家一起注意。
尤其是对于患有高血脂，在服用他这类药物期间，一定要注意不要与这种食物一起服用，过量食用之后可能会导致药效降低，甚至还会增加肾脏的负担引起肌肉酸痛，所以像这种食物也要严格控制。
2、酒水
我国旧文化源远流长，流传至今已有几千年的历史，正所谓小卓以前适当的喝酒有助于驱寒保暖，加快血液循环，但是过量的饮酒，也会加重肝脏和肠胃的负担，更容易导致肝功能受损，诱发脂肪肝，酒精肝，肾气肝硬化。
尤其是在服用他汀类药物降血脂的人群，无论是服药前还是服药后，都是不能饮酒的，酒水会与药物发生不良反应，造成人体损害，严重的可能会威胁到生命安全。
3、柚子
柚子作为生活当中常吃的一种水果，水分充足而且营养价值丰富，吃柚子可以增强抵抗力和免疫力，也能够起到美容养颜的。
但是对于生活当中，正在服用他汀类药物的人群来说，像这种食物还请学会忌口，柚子当中含有的柚子又干，会在一定程度上影响他汀类药物的疗效。
导致药物功效降低，降低肝脏药物酶的活性，而且柚子当中含有的特殊酶，不容易被人体代谢吸收，一旦在体内堆积也会加重肝脏的损伤。
4、动物内脏
生活当中很多男性朋友，在喝酒的时候，会搭配吃各种各样的动物肝脏，觉得这种食物吃起来特别的美味，而且认为以形补形，吃动物肝脏有助于滋养肝肾。
但是如果你正在服用他汀类药物期间，像这种动物肝脏就不要再吃了，其中含有的胆固醇含量偏高，食用太多可能会引发血脂水平异常，也会影响正常的血液循环，更会导致药效降低。
5、油炸食品
生活当中常见的汉堡，薯条，炸鸡，炸串这些油炸食物经过高温油炸之后，吃起来酥脆爽口，也深受很多年轻人的喜爱。
但是这种食物当中的油脂质量非常高，经常摄入不仅诱发肥胖，也会影响药物的作用，进一步刺激血管，更会导致血管炎症发生，也会给肠胃造成负担。
一旦开始服用他汀类的药物，就不能停了吗？
生活当中对于很多高血脂患者来说，可能都有这样的疑问，是不是在服用他汀类降血脂的过程当中，一旦服用药物以后就不能够停止。
首先他汀类药物在降低血脂水平方面，效果非常显著，所以很多人在服用药物之后，血脂水平达标就想要停止药物的服用。
但是这种想法是非常错误的，就算在服用药物之后，血脂能够达到稳定，但也不要突然的停药，避免导致病情反弹，甚至还会加重血管硬化斑块的问题。
所以也是提醒大家在服用药物期间，也要及时监测自己的血脂变化，只要服用药物期间没有任何不良反应就需要持续用药，特别是对于糖尿病、高血压以及冠心病的患者更了解终生与药物陪伴。
延伸---科学减脂有妙方！
----药物治疗不能少。
对于高血脂患者来说，一旦出现血脂升高的问题，就需要及时调整饮食生活习惯，终身服用药物来稳定血糖水平，再服用药物期间，也要听从医生的指导建议，按时定量的服用降脂药物，一定不要私自停药
---掌握科学生活方式。
高血脂的出现与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系，所以想要稳定血糖水平，就要及时调整日常饮食，生活习惯，戒烟戒酒，远离有害物质对于血管的侵害。
除了戒烟戒酒之外，也要适当的增加运动量，促进血液循环，改善新陈代谢，排出有害垃圾，保持血液流通顺畅，促进糖脂代谢，防止血栓的形成。
----饮食控制。
想要更好的稳定血脂水平，日常饮食上也要多加注意采取合理均衡的膳食，吸收足够的营养，少吃高脂肪，高油腻辛辣刺激重口味的食物，多吃新鲜蔬菜水果，为身体补充水分以及多种维生素。
----多喝水。
俗话说水是生命之源，日常生活当中养成多喝水的习惯，可以有效的稀释血液，降低血液粘稠度，保证血液流通顺畅，让血液流动速度加快，防止有害脂质垃圾在血管壁上的沉积，预防血栓的形成，更有助于稳定血脂水平。