脑动脉硬化

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TUhjnbcbe - 2025/2/18 18:12:00
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小学生都能做的一道菜——烤虾,简单又好吃!

By妞妞妈美食

用料

海虾5个橄榄油适量味达美葱姜料酒1勺六月鲜1克轻盐特级牡蛎酱油勺烧烤料少许葱花少许

做法步骤

1、准备好海虾和调味品。

、海虾开背挑出虾线,剪去虾枪虾须冲洗干净。

3、加入1勺味达美葱姜料酒。

4、加入勺六月鲜1克轻盐特级牡蛎酱油。

5、搅拌均匀腌制10分钟。

6、烤箱上下管00度预热,腌制好的海虾用厨房用纸吸干水分。

7、烤盘里铺上锡纸,放上腌制好的海虾,刷上一层橄榄油。

8、送入预热好的烤箱。

9、上下管00度烤15分钟,烤至10分钟的时候翻面。

10、出炉撒上烧烤料和葱花。

11、色香味俱全。

1、味道超级赞!

小贴士

喜欢吃虾的大朋友小朋友一定要试试哦!

海虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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