导语：尿酸高是人体内的嘌呤指标高造成的，现在人们吃的食物中，很多都含有很高的嘌呤，加上现在的人工作压力大，生活习惯也不太好，所以尿酸高的人变得多了起来。尿酸高会引起持续痛风，手脚肿痛，严重的还会危及生命，医生强烈建议：尿酸高的人在生活中一定要特别注意控制尿酸，避免悲剧的发生。
医生提醒：别大意，尿酸偏高会给我们的身体造成这些影响，不妨了解一下
1、尿酸稍微偏高症状不明显，容易被忽视
一般轻微的尿酸高是没有明显症状的，但是留心观察，也会发现，身体出现代谢异常、不规律等。因此，早期尿酸高需要通过体检才能够确定。
2、尿酸明显偏高，会形成痛风
痛风是尿酸高引起的一种疾病，主要症状有手脚关节发炎、肿痛，严重时会导致腿走不了，手动不了的情况，要是不及时控制，还会造成不可逆的手脚关节畸形，影响正常的生产生活。
3、伴有肥胖、高血糖等并发症
尿酸高带来的问题不仅体现在表面，同时，还会带来多重并发症，如尿酸高的人会变得越来越胖，导致高血糖、高血压、高血脂，最可怕的是，还会引起肾脏疾病和动脉硬化等。
医生建议：尿酸偏高的人，尽量改掉这3个坏习惯，可有效降低尿酸
（1）久坐
尿酸高的人群中也有不少年轻人，这种现象的出现主要是和现在的工作有关，年轻人工作常常在电脑前一坐就是一个上午，工作时间长导致人们也没有时间运动锻炼，长年累月的下来，身体自然就会出现各种异常情况。所以，要改变久坐的习惯，坐90分钟就一定要起来动一下，预防身体异常的产生。
（2）饮酒
在中国，酒文化十分浓厚，亲朋好友聚会必定少不得喝酒，白酒、红酒、啤酒，各类酒水一杯杯灌下肚，是非常的容易让人变胖的。尤其是啤酒中含有的酒精会造成身体内的尿酸代谢不正常，从而导致尿酸变高，因此，尽量不饮酒对控制尿酸有很大帮助。
（3）饮食不健康
很多病其实都是吃出来的，不健康的饮食是致病的主要祸根，如今的人有着很不好的饮食习惯，就爱吃那些香辣的、油腻的食物，不仅吃宵夜，还有暴饮暴食的各种坏习惯，这些都会导致尿酸升高。
尿酸偏高的人，要想稳定自身的尿酸值，可以尝试多喝这2种水
胡吃海喝本就不好，不少尿酸高的人还毫不忌口，像黄豆、红肉、菇类等嘌呤含量高的食物如果吃的多了，是十分危险的。那么，吃什么喝什么才不会让尿酸增高呢？可以试试下面这些。
①玉米须煮水
玉米须虽然是生活中常见的一种东西，但很多人买了玉米之后，不知道玉米须的妙用，经常会把玉米须当作垃圾丢掉。其实啊，玉米须煮水是有一定的药用价值的，经常喝玉米须煮的水，有平衡尿酸，加快身体代谢的作用。
②菊苣栀子茶
菊苣栀子泡的养生茶对尿酸高的人很友好，常喝是不错的选择，菊苣栀子养生茶的配料很简单，只有菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合，这几种简单的食材，功效如下：
菊苣：在各种治疗尿酸的药方中，菊苣是常见的一种，用菊苣搭配其他的材料一起煮水喝，坚持喝会有利尿、排毒、清理血液垃圾的效果。
葛根：很多人都熟悉，葛根常见的功效有减肥、降血压、解酒、护肝等，最重要的是，葛根泡水也有很好的控制尿酸的作用。
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结语：相信通过以上的介绍，大家已经知道了尿酸高的隐患了，因此，建议大家试试上面介绍的方法，好好地控制自己的尿酸吧。