心脏是人体的重要器官，一旦突发心脏病，得不到及时的救治，很容易危及生命。如果心脏不好，在人的表面也是会有表现的。就像是一棵树，如果根部生了病，叶子也会黄，是一样的道理。也许没事多照镜子看一看，也能看出心脏是否健康。
一、鼻梁有皱纹
如果在两眼中间，鼻梁处会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，多半是心脏出了问题。如果小孩子有这个，可能是一些内寒或是肠胃瘀滞。
二、耳垂褶皱
耳唇处有褶皱，被我们称之为冠心沟。耳垂对缺血相当的敏感，动脉硬化导致的血流减少，会引起耳唇血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂处有褶皱，医院查一下心脏和血管。
三、眼睑黄色瘤
如果在眼周围发现长出淡黄色、柔软的扁平疣状隆起，这是高血脂的信号，长期高血脂的人，会导致冠心病。
四、眼角膜出现灰白环
眼角膜处出现的灰白环是角膜老年环，它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等过多的沉积在角膜边缘的结果，这些物质不利于心血管的健康，一些冠心病患者多数会出现。
五、嘴唇青紫脸色红
风湿性心脏病容易出现嘴唇发紫，脸色暗红的现象。此外，心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，会引起面部血管扩张充血，导致脸色发红。
如果想要心脏健康有力，建议每天多做这10件事。
一、每天一个苹果可以减少心脏病或心血管疾病的发生。
二、每天一把坚果，可以使心血管疾病的发生率降低28%。
三、每天一杯绿茶。可以抑制血栓，保护心脏。
四、每天一碗杂粮粥。可以补充膳食纤维和维生素，有助于控制胆固醇的升高。
五、每天多动一动脚踝。勾住脚尖，再绷紧脚尖可以起到促进全身血液循环，增加回心血量的作用。
六、每天运动30分钟。可以使血管保持年轻，预防心血管疾病。
七、每天开怀大笑一次，可以使血管扩张增加22%，增加血流，降低心脏病发生的危险。
八、多吃护心菜。比如海带、紫菜、木耳、香菇、芹菜、洋葱等。