对于减肥人士来说，不容易流汗的秋冬季节真是太不友好了！
怎样才能在秋冬季节保持良好的减脂速率？你需要提高体内这个“天然减肥药”的水平。
近年来，通过媒体的普及和传播，越来越多人了解到体内的“燃脂脂肪”——棕色脂肪，但很少有人知道，人体内还有另外一种荷尔蒙激素，它不仅关乎减肥，与人体健康也关系甚大！
ta就是脂联素。
研究已证实，脂联素具有抗炎、抗动脉粥样硬化、抗肥胖、抗糖尿病等作用，并且可以改善外周和肝脏胰岛素敏感性。这意味着，作为体内激素，脂联素关系到炎症疾病、动脉粥样硬化疾病、肥胖症和糖尿病等疾病的治疗。
脂联素是由体内白色脂肪产生的一种激素，虽然它存在于“敌军阵营”白色脂肪里，但却是“友军”。
研究表明，脂联素对于提高燃脂速率起到关键作用，并且它能够“多管齐下”，助你燃脂。
研究还发现，脂肪存储量较小的苗条身体体内的脂联素水平更高，而超重和肥胖的患者往往脂联素较少。
实验表明，人体暴露于极低温的情况下，脂联素会从脂肪组织中释放出来，随即提高激素水平，这一过程的发生在进行超低温冷疗时被证实。
这也意味着，进行超低温冷疗能够提高脂联素水平。脂联素是如何帮助人体减脂的呢？
增强新陈代谢
脂联素是参与新陈代谢的重要激素，提高脂联素水平能够加速新陈代谢。
促进更好的血糖平衡
血糖水平的不正常波动，经常会导致人体明显感到饥饿，随后会导致暴饮暴食，脂联素通过提高胰岛素敏感性，平衡血糖水平，控制人体的总热量摄入，减少饥饿感，同时维持良好的能量水平。
控制食欲
脂联素与瘦素（另一种减肥促进激素）联动，有助于向大脑传导饱腹感，这是防止暴饮暴食的关键功能。
提高能源生产利用率
脂联素在能量分解中起着至关重要的作用。在肌肉中，它促进胰岛素更好地运作，并提高肌肉效率，在肝脏中，它能够激活糖代谢，并抑制葡萄糖转换为脂肪，阻止更多脂肪细胞的形成，避免脂肪囤积。
抗炎
研究表明，炎症是引起肥胖的重要因素之一，脂联素作为能够有效抗炎的激素，降低了脂肪堆积和体重增加的风险。当其降低时，抗炎功能受损，随之而来的慢性炎症，会给身体带来更多压力，并损害组织和器官。
总而言之，保持脂联素的最佳水平，对于维持健康的体重非常重要。而低脂联素血症患者则易出现血管损伤，更容易发生高血压等疾病。
题外话：“由于脂联素无毒无害，能够被动物吸收利用，畜牧研究者正在开发一种新型的猪饲料，就是给猪的饲料里添加转基因生产的脂联素，让氨基酸更快地进入肌肉细胞，降低脂肪率，提升瘦肉率。”——《喝汤真的没营养？汤里还是有些好东西的》，科学辟谣
“脂联素”这个“高能”激素，自从被发现以来，一直很少在减肥方面被人提及。相比于减脂，人们更看重它在抗炎，抗糖尿病等方面的效果。随着肥胖已经成为当代人面临的严峻问题，脂联素关于减脂的效用也才被人们重视起来。
如前文所说，脂联素作为“天然减肥药”，除了在饮食中获取外，目前已被证实的“激活”方式，就是超低温冷疗。
极低温环境下，脂联素能够快速被激活，即时参与到人体的新陈代谢，糖代谢等一系列活动中，帮助人体减少脂肪转化，维持良好的血糖水平和能量水平，同时控制食欲，全方位，多层次地帮助你减脂。
而众所周知，超低温冷疗还能激活燃脂“主力”棕色脂肪，双管齐下，加倍燃脂！
你还在为燃脂速率下降而哭泣吗？
这个秋冬，快来尝试超低温冷疗，提高燃脂速率吧！