当我们感冒生病的时候服用药物是很多人的选择药物可以缓解，我们身体出现的一些不适，可以治疗我们身体上的疾病，有利于恢复健康。
但是有些人却忽略了药物，也是有很大选择性的，药物对症治疗可以治疗疾病，但是如果服用错误却会给人体带来很大的危害。
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王大爷今年已经60多岁了，以前的时候同事的工作主要是体力方面的，所以工作特别的辛苦。
所以平常他就是非常喜欢吃肉的，因为这样才能够有足够的能量进行消耗，体重控制也是比较好的。
但是自从退休之后，他每天的工作量减少了很多，就是一些娱乐方面的项目，比如看电视打扑克等等，但是这种习惯却给他带来了很大不利的影响，因为他吃的肉是比较多的，而消耗比较少，所以身体出现了体重增加的情况，有时还会伴有头晕。
刚开始的时候，王大爷认为这是一种正常的现象，可能有点小毛病，但是后来出现头晕的情况却越来越严重，医院做检查，发现是胆固醇超标导致的。
医生刚开始给王大爷开的药物，是每天服用10毫克的瑞舒伐他汀，但是在服用一段时间之后，胆固醇的指标却没有降下来，王大爷心里非常的着急，便自己选择加大到20毫克，对于这种情况，医生也告诉他是不允许的。
医生说这个剂量的他汀类药物并不适合中国人使用，加大他汀的剂量，并不是降低胆固醇的唯一方法，通过他汀联合药物也可以起到降低胆固醇的效果，而且还可以减少副作用。
02注意！中国人降胆固醇，这类他汀药物最好别吃！听医生给你解释
我们知道他汀类药物的代谢是具有种族差异的，通过药物遗传学研究已经表明不同种族的药动学也存在差异，所以血药浓度不一样，导致出现的效果和不良反应也是不同的。
英国《柳叶刀》杂志曾经发表了一组数据，对于中国人来说，服用40毫克的辛伐他汀出现疾病的风险比欧洲人会高出10倍。
所以对于中国的患者来说，想要降低胆固醇，对于每天要服用40~80毫克或者是瑞舒伐他汀，每天20毫克这种标准的高强度他汀的药物最好是不要使用的。
可以选择一些中等强度的他汀类药物，而且曾经有相关的研究结果，表示中等强度的他汀类药物是我国人群实现最佳低密度脂蛋白胆固醇目标的关键一环，只有10%~25%的高危或者是非常高危的患者，才需要额外的非他汀类药物进行联合治疗。
我们所常见的一些中等强度的他汀类药物，比如阿托伐他汀每天服用10~20毫克瑞舒伐他汀每天可以服用5~10毫克，都可以起到一定的降低胆固醇的效果，非常适合我们国家人的体质。
有些在降低胆固醇的人在服用中等强度他汀类药物之后，但固醇指标却降不下来，效果不好，在这种情况下可以经过医生的指导选择服用一些其他的用药方法。
03降胆固醇，除了吃药，还有什么方法？
我们体内的胆固醇主要是通过肝脏合成和食物摄取两个方面来组成的肝脏合成的胆固醇大约占总胆固醇的80%，而食物获取的胆固醇只占20%。
我们体内可以消耗胆固醇的方法主要有三个，一个是通过生物的利用，比如可以形成胆汁，合成各种重要的激素可以通过肠道排泄，经过新陈代谢排出体外，最后一个就是通过肝脏的代理。
想要降低体内的胆固醇，我们首先可以选择切断胆固醇的来源，从肝脏方面和饮食方面进行干预。
一、合理饮食
现在人们的生活水平已经普遍提高了，所以饮食情况也是比较好的，很多人经常会吃一些大鱼大肉，所以因为良好的饮食，很多人体内的胆固醇含量也在不断增高。
所以在饮食方面应该注意少吃一些动物的内脏，或者是海鲜的食物，高热量的食物，高糖高油的食物，这些食物含有的胆固醇含量都是比较丰富的。
如果是想要吃一些肉类，可以吃一些瘦肉，因为瘦肉含有的胆固醇含量相对是比较低的，应该多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，比如蔬菜水果，杂粮等等，都可以降低体内胆固醇的含量，有利于肠道的排泄和新陈代谢。
二、做一些中等强度有氧运动
通过选择一些中层强度的有氧运动，可以起到调节血脂水平的效果，可以降低动脉粥样硬化疾病的发病风险。
所以对于每个人来说，应该养成坚持运动的习惯，选择自己适合的运动方式，而且一定要坚持下去。
在运动的时候可以提高身体的抗病能力，也可以促进肝脏的运转，有利于快速的消耗脂肪，控制一个良好的体重。
三、戒酒
现在很多人无酒不欢，但是如果过度的喝酒，容易导致出现慢性的肝损伤，也会影响肝脏合成和再利用胆固醇的能力，容易导致胆固醇的水平升高。
所以戒酒也应该是很多人的选择，可以避免胆固醇水平出现升高的现象，保持在一个合理的水平。
现在我国患有高胆固醇患者的数量是非常多的，在治疗的过程中，每位患者都应该遵守医生的嘱托，千万不要自己盲目服用药物。