双腿一旦出现这3个信号表示血脂出问题！家中要常备这2种食物了
凡是有心血管疾病的人，很大程度上都是血液的问题导致的，但是大多数人平时是觉察不到的，只有在体检或者抽血化验之后才能一目了然，但是很多患者不知道的是一旦血脂出现异常，身体上这个部位是非常的敏感的
腿——一旦出现这3个症状的话，说明你的血脂真的有问题了：
1、腿抽筋。2、双腿浮肿。3、双腿发冷
一旦出现这些症状，那可真的要重视起来了，其实在日常生活当中，我们的身边有一些能够代替药物的食物，比如说：荞麦
荞麦的主要成分是淀粉，糖尿病的病人比较适合于吃的，他一般不会导致血糖升高的，也适合于高血压高血脂的病人吃，因为它属于低脂类的饮食，有助于降低血脂，改善高血压和动脉硬化，荞麦可以做粥吃，口感也是不错的。
再个就是：桑叶——现代药理研究发现，桑叶有抗凝血作用；降血压作用；降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用；降血糖作用；抑菌、抗炎作用；抗病毒、抗肿瘤作用；抗衰老、抗疲劳作用；抗丝虫病作用；解痉、抗溃疡作用；改善肠功能、润肠通便及减肥作用，等等。还有一个神奇的功效就是：消水肿
一个当食物吃，一个当茶喝，坚持一段时间，血脂毛病不再有，