斑块是什么你知道吗？你一定会说，斑块不就是血液中的垃圾积累在一起，在血管中形成的斑块，容易造成血栓，这就是造成脑血栓，半身不遂偏瘫，心脏容易发成心肌梗塞。可是有位名医却说：”斑块是个好东西？别给心脏帮倒忙“那就让我们来看看。
这位说斑块是个好东西的名医就是：刘梅颜主任。临床医学博士，中华医学会心血管分会学组成员，中国医师协会全科医师分会双心学组常务副组长，中华国际医学交流基金会双心专项基金负责人中央电视台《健康之路》栏目组医学顾问。她在某节目中说到：”斑块在某些特定的条件下，确实是个好东西。
保护心脏的好帮手
钙离子钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子。它对于维持细胞膜两侧的生物电位，维持正常的神经传导功能。维持正常的肌肉伸缩与舒张功能以及神经－肌肉传导功能，还有一些激素的作用机制均通过钙离子表现出来。
钙在人体的调解过程中，起非常重要作用。一方面是可以触发这个心肌，或者是骨骼肌类似的鸡肉组织的收缩。还有就是可以促进整个神经的电活动形成，比如大脑运转很快就是电离子运转很快。钙离子会在血清当中大量的存在，如果一根血管刚开始在受到肌肉的损伤，有适当的钙离子和斑块的形成，这个斑块就会减慢甚至不会增长。还有一种情况，就是血管壁上脂质斑块，就会越长越大，这就是帮倒忙了。
2.哪些人钙离子少帮忙—饮食很重要
随着衰老的来临，每个人的反应都会减慢。但它一定是逐渐下坡，如果是直线下降。这就说明了钙离子帮忙太少，在这种情况下。我们应该怎样改变，这跟我们饮食的有很大的关系。另外应适当地检测体内的钙离子的水平，自己做检测。最后就是实时的脑功能的检测，一定要多让大脑运动。所以斑块是个好东西，看后别给心脏帮倒忙，有哪些食物帮助钙离子。
帮助钙离子的食物
钾和钙在体内的代谢过程中是有联动的，所以在摄入含钾量高的食物，一定会帮助钙离子的有效吸收。
洋葱：具有防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。还具有维护心血管健康，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
南瓜：丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
茄子：紫茄子富含维生素P，可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
看完这篇文章你就知道了斑块是不是个好东西，别给心脏帮倒忙，今天的健康小知识我们就分享到这里，如果您有更好的意见和建议欢迎大家在下方评论和留言，感谢您的阅读和支持！