每当过年的时候，人们都喜欢炒一些花生来吃，在生活中我们把花生叫作长寿果，因为花生对我们身体的健康有一定帮助，有人说经常性吃花生，对心脑血管有一定的帮助，可以加速血液流通，但是也有人说吃花生会对心脑血管有一定的伤害。
那么面对两种不同的说法，我们在生活中到底还能不能吃花生了，在吃花生的时候需注意哪些事情呢？下面我们一起来了解一下。
首先了解一下，心脑血管疾病的诱因有哪些？
心脑血管疾病是指由于动脉粥样硬化，和多因素共同的作用导致的疾病，动脉粥样硬化导致心脑血管出现狭窄和闭塞，导致先脑血管疾病的发生动脉硬化，常见的原因有以下几点：
1、血脂异常：胆固醇的升高极高密度脂蛋白胆固醇的降低，是导致动脉粥样硬化的重要危险因素之一。
2、高血压：长期高血压使脑血管发生缺血于变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血，高血压促进动脉粥样硬化，斑块破裂可并发脑血栓和心肌梗死动脉粥样，硬化斑块破裂也可导致脑小，动脉闭塞性病变，形成小的梗死灶，成为腔隙性脑梗塞。
、糖尿病也是动脉粥样硬化，最为重要的因素之一。
4、吸烟。
5、动脉粥样硬化，也有家族聚集发生的倾向，有一定的遗传因素。
6、综合因素：心脑血管疾病的影响因素是多方面的，当多种因素同时存在时，可产生组合效应，增加致病作用并增加心脑血管疾病的发病率，在长期的医学研究中，医学界的广大