临床上问诊过这样一位患者，62岁的何先生在身体检查时发现颈动脉长出了斑块，但是他的斑块还是处在早期，所以可以先不吃药，改善生活方式和行为习惯也能有效地控制斑块。
之后何先生就依照建议，始终坚持每天运动，把自己喜欢吃的重口味食品也放下了，酒也不怎么喝了。一点一点的改善了自己的生活方式和行为习惯，同时何医院进行体检，直到告诉说斑块已经没有了。所以说保持良好健康的生活方式，可以更加有效的缩减斑块从而控制住病况。
以下是何先生归纳总结的5条实践经验。
1一定要听医生的话，根据医生的嘱托进行病症的治疗。
2一定不可以偷懒，要多锻炼身体。
3一定要管住嘴，多吃健康的食物少吃高油高盐高脂的食物。
4一定要尽早戒烟忌酒。
5一定要定期进行身体的检查。
那么颈动脉出现斑块，也可以用这些中药来调理改善。颈部血管出现了斑块，主要是由于血脂高或者是动脉硬化的状况，当出现了斑块，大家一定要尽快的治疗并且调理身体，否则的话很容易出现动脉供血不足，脑梗塞等状况。
临床上也有许多具有化湿去瘀血的中药，较为常用的药材有荷叶、决明子、生山楂、丹参、当归、桃仁、三七、地龙。日常生活中也要低盐低脂饮食，减少吃过于油腻的食品，始终坚持每天锻炼身体，实际效果会更好。