1、出差应酬
饭馆外卖里面的菜多用“高油、高盐、高糖”炒出来，会导致血管里的血管血脂的升高，容易将血管堵塞，引发动脉硬化。
2、熬夜加班
熬夜时，身体会感觉到很疲惫，身体里面的心脑血管生物钟也会被打乱，就会导致自己的身体内分泌失调，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加，引发动脉硬化。
3、抽烟喝酒
抽烟喝酒很常见，现在年轻人基本都会，香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，这些物质会损伤动脉内壁，会使血小板在动脉内部堆积，从而引发动脉硬化。
4、久坐久站
而长期久坐久站不运动，血液内的垃圾会逐渐堆积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。