冬至过后，在冷空气的影响下，全国许多地区气温持续走低，迎来了降雪与大风的洗礼。根据近二十年内的调查统计发现，超过半数的脑卒中都发生在20摄氏度以下的环境中。
为何寒冷会诱发卒中
为什么寒冷的天气会成为#脑卒中#发作的诱因？这得从血管讲起。我们的血管遍布全身，根据构造功能不同，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三大类。在寒冷环境的刺激下，人体为了保持恒温开始减少散热，交感神经变得兴奋，开始收缩血管内的平滑肌，让血管变窄、变细，降低血液循环流动的速度。这本身是一种调节反射机制。
但是，当血管收缩，血液流动性变弱后，血管内的压力会持续升高，这时如果身体存在动脉硬化、糖尿病、高血脂等危险因素，就会影响组织和器官的供血，大大增加了脑卒中的爆发几率。
冬季如何预防卒中
1.天气寒冷血压易波动，而高血压是卒中的高危因素，因此在寒冷天气，要特别注意防寒保暖，避免严寒刺激神经，引发血压波动、脑血管破裂出血。
2.高血压、高血脂、高血糖的人群是脑卒中高危人群，要按时服药，严格控制好自己的“三高”指标。
3.肥胖、熬夜、疲劳、缺乏运动这些不健康的生活方式都是脑卒中的诱因，而适度运动、保持良好作息和科学饮食都可以提高我们的免疫能力，预防动脉硬化，改善脑供血不足。