心脑血管疾病是一大类疾病的总称，这其中包括，心梗血管堵塞、动脉粥样硬化等等，一旦患上这种疾病，人体就会受到极大的伤害，有时还会危及生命，因此有不少人在平时的生活中开始想办法预防这类疾病的出现，甚至有些人为了防止这种疾病出现长期服用阿司匹林。
长期服用阿司匹林可以预防心脑血管疾病吗？
阿司匹林不能够预防心脑血管疾病的发生，这种药物只能用于心脑血管疾病的早期治疗，以及心脑血管疾病二次复发的治疗，如果没有这些适应症就滥用阿司匹林这种药物，不但起不到任何预防作用，还有可能会对人体造成严重的伤害，比如消化道大出血或者脑出血，有时还会引起其他疾病，比如过敏性哮喘、凝血功能出现障碍等等。
要如何预防心脑血管疾病呢？
1、正确饮食
平时要多吃新鲜的水果蔬菜以及谷类、豆类等天然食材，动物内脏以及腌制的食品要少吃，动物内脏当中的胆固醇含量非常高，易引发高血压等疾病，而高血压则是心脑血管疾病的主要致病因素，而腌制食品的含盐量非常高，会导致粥样动脉硬化的发生，这种疾病也可能会引发各种心脑血管疾病。
2、做适量的运动
想要身体健康并预防心脑血管疾病的出现，每个星期至少要运动2.5小时以上，有氧运动最为适宜，比如快走、骑车、游泳等等。
3、控制体重
体重超标也是心脑血管疾病的一个主要致病因素，因此在平时的生活中要严格控制自己的体重，一旦发现体重超标，则要积极减肥，在减肥时一定要切记不能够采取节食的方式，因为这种减肥方式对于人体健康是不利的。
4、戒烟戒酒
香烟当中的有害物质非常多，是导致心脑血管疾病出现的一个主要因素，因此有抽烟习惯的人要把烟戒掉。另外酒精会对人体造成刺激，而且会使血压升高，因此有喝酒习惯的人也要避免大量喝酒。
5、严格控制血压
如果患有高血压，那么则要在医生的指导之下科学合理地服用降压药物，除此之外还要控制自己的情绪，因为情绪的波动也会影响血压的稳定。
6、高血脂患者和糖尿病患者要按时服药
如果本身患有高血脂或糖尿病，那么则要按时服用药物，避免血脂过高或血糖过高影响人体健康，甚至引发心脑血管疾病。
有睡眠呼吸暂停综合征的患者，在平时要进行睡眠监测，并且在医生的指导下，通过正确的方式让呼吸保持顺畅。另外有心房颤动史的患者，要积极治疗疾病，因为有20%的脑梗塞患者都是由于心房颤动导致的，尤其是阵发性房颤的患者极易患上脑梗塞。如果服用药物之后并没有得到很好的效果，那么则可以采取心脏消融术进行治疗，通常能够达到90%的治愈率。
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