“脑卒中”，也就是俗称的“中风”，包括脑梗死和脑出血，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
缺血性脑卒中约占脑卒中的60%-80%。脑卒中的后果取决于脑的损伤部位和严重程度脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病，年最新调查显示：全世界，每4人中，就有1人发生卒中。每6秒钟就有1人死于卒中。每6秒钟，就有1人因卒中而致残，其死亡率仅次于恶性肿瘤。
我国卒中发病呈年轻化趋势，根据卒中防治报告数据显示，我国卒中患者平均发病年龄为65岁左右，低于发达国家的75岁左右，青年卒中患者逐年递增，病因更为复杂，其致残率高、预期寿命长，造成更加高昂的治疗费用，给社会及个人带来巨大的经济负担。因此，卒中防治已成为我国重大疾病防控的重中之重。
大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。
如何早期识别卒中呢？
年中国卒中学会正式发布了识别脑卒中早期症状的“BEFAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，应立即拨打急救电话，尽快就医：
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，言语含糊不清、不能理解别人的语言；
“T"”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打获得医疗救助。
卒中发生后，每分钟大约有万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失，但是，如果能利用“BEFAST”口诀进行早期识别，并在发病4～5小时之内被救护车送达有救治脑卒中患者能力的（综合）医院，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将得到挽救。因此，及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。
划重点！脑卒中的预防策略
防治高血压
脑卒中的发病、死亡与血压升高有着十分密切的关系。有研究显示亚洲人血压升高对脑卒中发病的作用强度是西方人的1.5倍左右。在控制了其他可能导致脑卒中因素造成的偏差后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加30%左右，舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病的相对危险增加46%左右。通过降压治疗脑卒中的死亡率可能降低20%～30%。
因此，对于高血压的患者，要在医生指导下通过药物、饮食、生活方式调整控制好血压，保持血压稳定＜/80mmHg。
2、防治糖尿病
糖尿病是脑卒中的重要危险因素之一。空腹血糖浓度不应超过mg/dL（6.14mmol/L），糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。因此，要定期检查血糖。
3、防止血脂异常
血脂异常包括胆固醇高、甘油三酯高、低密度脂蛋白高、高密度脂蛋白低等，其中最为大家熟知的就是胆固醇增高。在众多脑卒中危险因素之中，胆固醇应该是最容易理解的危险因素。治疗中度高胆固醇血症，可使缺血性脑卒中的发生率降低19%～31%。
4、心房颤动
大家经常忽视的一个脑卒中危险因素是心房颤动，简称“房颤”。房颤时，心脏的上腔（心房）不能有效泵出血液。幸运的是，心脏的下腔（心室）可以完成大部分为身体提供血液的工作。但是，颤动的心房会导致血液无法有效泵出而汇集一起，引起心房内形成血凝块。这些凝块可能随血液从心脏排出，流至大脑，引起缺血性脑卒中（栓塞性脑卒中）。
5、动脉粥样硬化性颈动脉狭窄
颈动脉狭窄是缺血性脑血管病的重要危险因素，多由动脉硬化引起。狭窄程度超过70%的患者，每年脑卒中的发病率约为3%～4%。治疗方法包括药物（主要为阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物）和手术治疗（颈动脉内膜切除术和颈动脉狭窄支架置入术）。
6、戒烟限酒
长期吸烟者发生脑卒中的危险系数是不吸烟者的6倍，长期被动吸烟脑卒中发病危险系数增加1.82倍。长期喝酒人群的危险比不喝酒者高3倍。戒烟限酒可以减少卒中的发生。
7、控制体重
国内的前瞻性研究表明，肥胖者缺血性卒中发病率是正常体重的2.2倍。腹部肥胖比体重指数（BMI）增高或均匀性肥胖与卒中的关系更为密切。腰臀比＞1的人群增加卒中风险1.3倍。因此，超重者和肥胖者应通过采用健康的生活方式、增加体力活动等措施减轻体重。成年人的BMI（kg/m2）应控制在28或腰臀比1。
8、防治高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症是脑卒中的独立危险因素，当同型半胱氨酸高于16μmol/L时应进行干预。
脑卒中的治疗可谓与时间赛跑，越早送医治疗，预后效果越好。因此，当患者出现相关症状时，须尽快就医。
来源：医院高石娟