8月8日立秋，立秋首先带来的是天气变化。早晚会比较凉，气温温差变大。在这个时候我们一定要注意肚脐位置和脚底的保暖，不能光脚在室内行走，避免寒气入体。
大家总是说寒气，那么在中医里又是如何来看待的？
我们又称之为“寒邪”，是中医的六淫之一，主要是由外入侵的一种致病邪气。
中医认为，寒邪与人体的阳气是一对敌手，能够损伤阳气，还会导致人体气血凝滞，经脉拘急。
1.寒邪伤阳
寒邪入侵身体，阳气受伤，人体就会表现为手脚冰凉，这与周围血管动脉硬化、肢端供血不足所致的手脚冰凉很相似。
2.寒主凝滞
寒邪入侵人体之后，人体的血脉也会被寒邪给凝冻住，导致血脉流通不畅，而形成瘀血。所以中医有寒主凝滞、寒凝血瘀的说法。
动脉硬化所导致的症状，与寒邪致病有相似性
动脉硬化之后，血管管腔会日渐狭窄，血液流通不畅，这种血液流通不畅的状态，中医认为属于血瘀，与寒主凝滞导致瘀血，很相似。
动脉硬化之后，会导致肢体容易抽筋，这种现象，也与寒邪伤阳的特点很相似。
当归四逆汤——温经通脉，养血散寒
药方组成：当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣
效果：温经通脉，养血散寒的作用。
方中当归性温能养血活血；桂枝辛温，能温经散寒，温通血脉，为君药。细辛能够散寒止痛，助桂枝温通血脉；白芍能够养血和营，助当归补益营血，细辛、白芍共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。
各药配合，可起到温阳与散寒并用，养血与通脉兼施，温而不燥，补而不滞的作用。
如果你也是由“寒”而引起的动脉硬化、血管堵塞，不妨来试试吧。药方中没有写出具体克数也是希望大家能够在医生的指导下用药。有需要的朋友，也可以扣1找我。