随着下肢动脉硬化病情的发展，患者可能会出现腿部疼痛、麻木、发凉或无力等症状。这些症状可能会影响下肢的血液循环，导致血液循环不畅。适当的运动可以促进下肢血液循环，有助于改善病情。那么，什么运动有助于改善下肢血液循环呢？
以下是一些有助于改善下肢血液循环的运动：
散步：散步是一种低强度运动，可以通过增加下肢肌肉的泵血能力来促进血液循环。在散步时，可以逐渐增加行走的距离和时间，以适应身体的状况。
游泳：游泳是一种低冲击力的有氧运动，可以促进全身血液循环。在水中，水的压力和阻力可以增加肌肉的泵血能力，从而改善下肢血液循环。
瑜伽：瑜伽是一种身心健康的练习，可以帮助改善身体的柔韧性和循环。一些瑜伽姿势，如“下犬式”、“坐姿前屈”等可以增加下肢肌肉的泵血能力，从而改善下肢血液循环。
慢跑：慢跑是一种低强度有氧运动，可以通过增加心肺功能来改善全身血液循环。在慢跑时，速度可以逐渐增加，以适应身体的状况。
自行车骑行：自行车骑行可以增加下肢肌肉的泵血能力，从而改善下肢血液循环。在骑行时，可以逐渐增加骑行的距离和时间，以适应身体的状况。
总之，适当的运动可以帮助改善下肢血液循环。在选择运动时，应该根据身体状况和医生的建议来选择适合自己的运动方式和强度。同时，应该注意不要进行过于剧烈的运动，以免对身体造成不良影响。