1、肉末豌豆炒时蔬：豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；
2、青瓜烩鱼肚：海鲜鱼丸烩鱼肚是一道以鱼肚、海鲜鱼丸、木耳等为主要食材制作的菜品。鱼肚克，海鲜鱼丸克，木耳50克，葱，姜，盐，*瓜把1节，胡萝卜1节。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！
3、培根奶油炖菜：奶油炖菜也算是一道家常菜，它不但可以配米饭当菜吃，也可以当做一道浓汤，沾法棍或放点通心粉，撒点披萨用的芝士，烤一下，就成了焗意面。冬天煮上一锅变着花样吃，真方便～
4、红汤鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
5、绍子麦包：麦包补充能量切片麦包中的糖类、碳水化合物迅速为人体提供能量。2
6、红枣枸杞乳鸽汤：鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解*的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合
7、酱烧口蘑：口蘑富含微量元素硒，是良好的补硒食品。喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。
8、干煸醉乡鸭：在人的脑海中，只有故乡的味道熟悉而顽固，他就像一个味觉定位系统，一头锁定了千里之外的异地，一头则永远牵绊着记忆深处的故乡。做一道醉乡鸭，小酌几杯，以解思乡情。简直不要太好吃了，简直就是好吃的不要不要的了！
9、自贡冷吃兔：冷吃兔，自贡家喻户晓的美食，几乎家家户户都会做，各家又有各家的味道，每逢春节，每家宴客的冷盘中必有冷吃兔，我从小到大都算是比较挑食的，小时候走亲戚的时候有些菜的味道并不合我心意，唯独冷吃兔，是我的心头好。上大学的时候，我妈怕学校的伙食不好，我吃不习惯
10、竹荪滚鸡脚汤：竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。如果口味偏淡的，可以不放食盐的。
11、清新爽口凉拌菜：菜品齐全，且每道菜都配以高清美图，让读者对所用食材一目了然，非常易于操作。
12、麻婆海参豆腐：是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！
13、三菌香豆腐：咸鲜醇浓，清香滑嫩，可谓素菜汤一绝。教您三菌豆腐汤怎么做，如何做三菌豆腐汤才好吃1
14、小椒爆鸡胗：是山东省的传统名菜，鲁菜系，制作原料有净鸡胗、水发木耳等。口感脆嫩、口味咸鲜，急火快速烹制而成，韧脆适中，口感好，据《本草纲目》有“消食导滞”，帮助消化的作用。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你们想吃吗？
15、三珍仔兔：兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。别名又叫：菜兔肉、野兔肉。在日本，兔肉被称为“美容肉”，受到年轻女子的青睐，常作为美容食品食用。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
16、鸡蛋是人们日常生活中最为常见的小吃，食用方法多种多样，烤鸡蛋便是其中之一，它以鸡蛋为原料，方便携带，色泽金*，越嚼越香，一直以来都非常受欢迎。
17、辣烧鲶鱼：鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童，对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。
18、香辣鱼片：一直以来，我比较怕做鱼，因为水平有限呀，每次煎出来的鱼碎得不成样子，而且运气不好的话，里面的鱼肉还会带着血丝，孩子都不敢吃，一道水煮牛肉，让仔仔爱上了肉食，仿照水煮牛肉做出来的这道水煮鱼片，同样得到了大家的一致好评。
19、*金小鱼锅贴：小鱼锅贴又叫活鱼锅贴，生活在苏北洪泽湖畔的人家都爱吃这道地方美食，去农家院绝对少不了这道菜，随着口味变化丰富，很多人做的小鱼锅贴贴的饼子除了有用小麦面，也有喜欢用玉米面的，甚至还有用其他杂粮面的。一锅鱼熬好，贴在锅边的面糊也随之变成沾着鱼香味的饼子，蘸着鱼汁吃上一口，鲜味让人回味无穷，一锅吃完，总有一种意犹未尽的感觉。
20、美味金钱卷：这道菜的创意来自于蛋饺和蛋卷，稍变了造型成金钱状，更加喜气和有福气；厚厚的紫薯来的的细腻口感显得肉更加细嫩了。不管是年菜还是家常菜，摆上这么一盘蛋卷都显得分外有情调呢。
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