高血压是中老年人常见的慢性疾病，诊断明确的高血压患者，大多需要使用降压药；骨质疏松症是中老年人常见的代谢性疾病，为了维持骨健康，几乎所有患者需要补充钙剂。
高血压对我们人体最大的危害，就是容易导致血管硬化，让血管失去原有的弹性，从而出现一系列的心脑血管毛病。
而骨质疏松最大的危害，则会让让钙质大量流失，出现骨折。因此，骨折疏松的人群，大部分都需要补充钙剂。可是，有的人可能就会担心了。
高血压患者补钙，会不会加重血管硬化呢？今天，我们就来看看这个问题。
在回答这个问题前，我们有必要了解一下高血压与骨质疏松症这两个疾病。
1、高血压
高血压是损害心脑血管的高危病因，血压长期升高，会导致动脉粥样硬化，动脉弹性减退，脆性增加，有动脉斑块的患者，病变严重时可继发斑块内出血、破裂、钙化等，显著增加心血管事件风险，是中老年人需要重点预防、早期治疗的疾病。
2、骨质疏松
骨质疏松症是由于骨量减低，骨微结构发生变化，以致易发生骨折，在轻微运动，或轻微外力撞击下，即可发生骨折，发生于髋关节的骨折愈合极差，甚至会危及中老年人的生命，因此，是中老年人需要重点治疗的疾病，而钙剂则是骨质疏松的基础治疗。
通过对高血压与骨质疏松症这两个疾病的了解，我们可以发现，动脉粥样硬化并非补钙引起，而是由高血压等高危病因引起，除开高血压，吸烟、嗜酒、血脂异常、糖耐量异常、糖尿病、肥胖等病因也会引起动脉硬化，与钙剂没有丝毫联系。
因此，要想预防动脉硬化，关键在于控制好三高，戒烟限酒，减轻体重等，而不是限制钙剂的摄入。相反，对于中老年人，即使没有骨质疏松症，也应补充钙元素，以延缓骨丢失，改善骨矿化，降低骨折风险，提倡食物补钙，多吃牛奶、蔬菜、虾皮、海鱼、豆制品等，并适当运动，食物该来源不足时，可额外补充适量元素钙。