患脂肪肝的男人应该怎样饮食调理
摘要： 生活中，由于多种因素的影响，很多男性出现了脂肪肝的症状，而脂肪肝多发于男性。近年来，对于脂肪肝疾病人们都非常关注，而也有很多患者对于日常的饮食注意比较担心，不知道改注意哪些?下面就来了解一下脂肪肝男人的饮食注意。 生活中，由于多种因素的影响，很多男性出现了脂肪肝的症状，而脂肪肝多发于男性。近年来，对于脂肪肝疾病人们都非常关注，而也有很多患者对于日常的饮食注意比较担心，不知道改注意哪些?下面就来了解一下脂肪肝男人的饮食注意。脂肪肝男人的饮食注意：1、提高蛋白质的质与量对于脂肪肝疾病的发生广大男性不可忽视，一定要及早的采取治疗措施，以免病情加重。供给充足的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞的修复与再生。蛋白质每日供给量以110115g，重体力劳动者加至每日115210g，占总能量的10%15%为宜并保证一定量的优质蛋白。此外，保持氨基酸的平衡很重要，因为蛋白质中的蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等均有抗脂肪肝的作用。专家提醒。2、脂肪肝患者摄入脂肪要适量得了脂肪肝的男性患者要多加注意每天的脂肪摄入量，不要摄入过多的脂肪。以免增加病情。建议每天给予脂肪不高于40g，约占总能量的20%为宜。植物油含有的谷固醇、大豆固醇和必需脂肪酸有较好的驱脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对治疗脂肪肝有益。所以，烹饪时尽量选用植物油。3、控制碳水化合物的摄入针对脂肪肝患者不仅要注意饮食的高蛋白的质量问题，还要多加注意碳水化合物的摄取量，但往往很多患者都忽视了这一点。尽量选择低碳水化合物饮食，少食或禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、糖果等，以便于促进肝内脂肪的分解。 上一页 1 2 下一页