血液是我们的体内之河，血液在血管中通畅的流动，运送身体组织所需要的氧气及营养，维持各器官的正常功能。但是随着年龄的增长，人们一些不健康的生活方式，会导致出现高血压、高血脂。如果血液中的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等血液垃圾，会淤积在血管壁上，时间久了就会堵塞血管，形成动脉硬化。引起一些心血管疾病及症状。
脑血栓最常见的病因是动脉粥样硬化。糖尿病、高血脂和高血压等，会加速它的发展。脑血管疾病，通常多见于五六十岁以上的中老年人。
如果身体出现这5个表现，可能是脑血管不通了，多注意这3方面
一、步态异常
如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力。这个现象是发生脑血管堵塞的前兆。步履蹒跚，腿没有力气是偏瘫的先兆症状，我们要多注意。
二、频频打哈欠
如果脑血管不通畅，大脑缺血缺氧，80%的患者在发病前会出现哈欠连天的现象。
三、血压不稳
如果血压突然出现升高或者下降的现象，这也是发生脑血管堵塞的前兆。
四、剧烈的头疼和眩晕
如果出现剧烈的头痛或者是晕眩现象，这是脑血管堵塞非常常见的症状。尤其是在清晨起床时，发生的最多。特别是高血压患者，如果一天时间内反复出现眩晕现象，会使发生脑出血或脑梗死的危险增加。
五、鼻出血
如果出现大量的鼻子出血，这是一种危险信号，如果再出现眼底出血或者血尿，很有可能会在短时间内发生脑血栓。
预防脑血管堵塞，多注意这3方面。
1、首先在天冷的时候要注意保暖，还要特别注意头部的保暖。保证充足的睡眠，劳逸结合，还要保持心态的平衡和情绪的稳定，尽量不要激动和暴怒。
2、在饮食上最好以清淡为主，多吃低热量低盐的食物，并保证足够的蛋白质，维生素，纤维素和微量元素的摄入。多吃蔬菜和水果，润肠通便，减少便秘的发生。白天最好要多喝水，晚饭前可以喝一杯蜂蜜水。清晨起床后喝一杯低盐水，可以稀释血液，又能刺激肠胃蠕动。
3、如果有脑血管堵塞的现象可以每天吃小剂量的阿司匹林，可以防止血液粘稠，改善微循环。