高血压、糖尿病这种慢性疾病，一旦被确诊就无法完全治愈，只能靠吃药和平时生活中的维稳养疗。现在生活中因职业、生活等压力，熬夜、饮食等生活不规律不健康，促使高血压、糖尿病患病比例逐年升高。
被确诊高血压最直接的康复办法是吃降压药维持，对于服用降压药时间、长期服用作用及副作用，还是有很多疑问，那么在下文中一一解答。降压药饭前吃还是饭后吃？答案是：建议早上空腹，但要根据自身情况及药物情况，谨遵医嘱。
01高血压症状
人体血压升高俗称“高血压”，表现为血液在血管中流动时，血流对血管壁的压力值明显且持续增高。高血压属于流行病，发病概率为27.9%以上，高血压根据上升值水平可分为：一级（轻度）、二级（中度）、三级（中度）。正常血压值应小于mmHG（收缩压）。
高血压属于流行病，但是具体引发病因至今没有答案，但因素大概分为遗传、年龄、不健康的生活方式及继发性因素。多数来说是因为作息不规律、不健康的生活方式导致，即熬夜、肥胖、过量饮酒、生活压力大、高盐高油摄入。
高血压通常会悄无声息的到来，人们一般没有什么察觉，有一些不是很明显的异常情况，比如头疼、眩晕、胸闷，由以上症状不排除是高血压的潜在信号，且突然的情绪不稳定导致血压上还会引起急性并发症脑梗、心梗等。
日常体检或检查中，在测血压时要求受试者安静休息5-10分钟，坐态保持胳膊与心脏保持持平，上大臂测量，进行两次检查，复查时与第一次时间相隔两分钟并取平均值为检测结果。若老年人、糖尿病患者建议增加站立或卧位检测。
02高血压治疗用药
治疗高血压其目的在于减少心脑肾并发症的发生风险，通常使用降压药，降低高血压，但患者是否需要降压药及服用需根据患者实际情况在判断。应定期积极检测，对于轻度患者应提倡并强调用非药物改善高血压症状。
患有高血压根据症状判断程度，并不是得了高血压就要采用药物治疗。新发现的高血压，血压并没有高于/99mmHG的，且患者没有糖尿病或其他高血压并发症的（心绞痛、肾衰），则可以不用通过药物，只需改变现有不健康的生活方式即可。例如增加小幅运动，控制饮食。
若已经确诊为高血压即血压已超过/90mmhg，并且要吃药（降压药）维持，为了减少心脑血管并发症及肾病的发生风险。我国常见的降压药分为五大类，例如利尿减少肾病的，抑制血管紧张的等，不同种类用药需根据自身身体情况对症下药。
降压药根据效果分为长效药和普通药，医生根据患者自身情况来确定服用哪种药，是靠单一量还是多种药小剂量一起服用。长效药价格较高，但最为管用，一天只吃一次有效防止夜里的低压到第二天清晨高压，血压值突然增高，身体承担不足，发生猝死风险。对于长效药来讲，是来稳定一天的血压状况，
24小时中，血压有两个峰值（早上6-10点、下午16-18点），一天只需吃一次，对于饭前饭后什么什么时候吃其实并没有特殊要求，根据个人习惯，一般是是早晨起来，在血压值高峰期半个小时前食用，会起到降压的作用。
饭前饭后吃药，并不会因为食物的摄入影响药物疗效，可以在早晨起来先服用，来稳定一天的血压值。具体要结合自身情况及询问医生意见和药物说明，避免因药物用错行为危害身体健康。结合自身情况，合理用药，每天固定用药时间。
使用药物中，无论是上午吃还是晚上吃药，在饭前还是饭后，都应该选择合适的时间，最好在血压高峰值前，有助于降低，避免造成造血呀不良反应眩晕胸闷等。坚持用药，不能自行突然停药，一旦突然停药会给身体带来严重损伤，一定要听医生的诊断和用量安排。
注意用药期间的饮食，想要降压药发挥到最大效果应合理饮食，一定不能用茶、饮料等非白开水的辅助药物服用，这些会降低药效，使治疗效果做减法。且在用药期间不能频繁更换降压药，私自更换药物减量加量对身体有一定损伤，会引起肝、肾并发症。
03预防与康复
虽然说高血压像糖尿病一样，一旦确诊无法完全治愈，但是对于早期高血压患者通过改善生活习惯还是会起到稳定血压，减少心脑血管的风险的。平常生活压力大需精神放松，长期精神紧张，焦虑会刺激肾上腺素及血管紧张，导致血压上升。尝试分散注意力，缓解情绪。
戒烟忌酒改善饮食，长期吸烟的人不仅会引起肺炎还会刺激新造，分泌儿茶酚胺，使心跳过快，加速血管收缩压力。长期盐分过多，有高热量摄入造成高血压及动脉硬化等，需控制体重。改善营养注意营养均衡。早睡，坚持运动，每天坚持30分钟运动，报证充足睡眠。
一旦确诊高血压，早期轻微患者需要调整生活习惯，持续检测改善高血压情况。对于进行药物治疗的要坚持用药，对症下药，不能求快要求稳
一旦身体突然长时间头痛、胸闷、心率加快、或其他心脑血管疾病突发，及时就医，吃药时，不能等难受的时候在吃药，多咨询医生，避免重复用药造成身体损伤。
04总结
高血压给人身体健康造成巨大影响，若长时间不重视不仅会导致肾脏功能损伤，还会引发其他心脑血管疾病发生，在日常生活中时常注意自身情况，有条件的最好家中常备血压检查设备，医院，做好记录统计，方便有问题时及时判断和诊治。
确诊初期，通常不建议用药，改善生活方式，饮食、工作、日常起居，注意休息，多运动，如果经调整后，血压得以平复恢复正常则不用用药。若超过三个月无法恢复，则需及时就医，听医生治疗方法，及时复查，一定要遵医嘱！