芒果，大家都吃过吗，是不是很好吃，味道很美味，酸酸甜甜的。口感还很好吃。无论在各个国家或者地区，都会用到芒果，在市场里面也会卖芒果，来增加人们的口感。芒果也是非常的受大家的欢迎和喜爱，同时也是水果种类的一种。它的品种种类也是繁多，桂七芒、台农一号芒、青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒、百优1号、台芽、紫花芒、象牙22号、金穗芒、桂热10号、因特芒、金兴、文心、红苹芒、水英达、爱文芒、桂热3号、吕宋芒、椰香芒、龙井、田阳香芒、四季蜜芒等等，这些都是它丰富多样的品种，而同时也给我们提供了多种多样、有名的芒果。它又叫“望果“，所以也叫做“希望之果“，也称得上是形色美艳。今日就为大家介绍一下芒果所发挥的功效和作用及养生之道吧。
常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。还含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。它中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。还对于晕车、晕船有一定的止吐作用。它的叶子里的提取物也很实用，能够抑制多种病菌，能够我们身体的皮肤和消化道感染。
它里面有丰富的维生互，经常食用后，可以起到美化亮肤的功效。能够预防动脉硬化，和食疗高血压的功效。可以帮助人体促进排便，解决你的烦恼。可以促进分泌润滑黏液，是可以明目的。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此，食芒果对防治某些癌症很有裨益。它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老，激发肌肤细胞活力，有助于保持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹出现。芒果肉可缓解烧伤、烫伤，可作止痛消肿的良药。
熟透的芒果肉可缓解烧伤、烫伤，可作止痛消肿的良药。芒果之所以芒果肉可缓解烧伤、烫伤，可作止痛消肿的良药，是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油-油酸酯等成分。这些成分有益胃、清热解毒等功效。除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。还可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；对于晕车、晕船有一定的止吐作用。适量吃味道酸甜的芒果可以防孕吐、止呕吐，减轻孕期不适症状。
怎么样，大家听完之后，是不是觉得芒果也是有很多好处的，对我们身体的疾病都有很好的防御作用。它还是止痛的良药，非常的好，而且还能够治疗人体皮肤，真的是非常好的良药。大家可以去买一些尝一尝，但是要买的好一些，这样才能保证它的口感。心动不如行动，赶快去买一些吧
