脑动脉硬化

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脑血栓患者吃什么比较好一文告诉你 [复制链接]

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脑血栓吃什么食物好?很多食物都对脑血栓病人的身体健康有益处,比如:苹果、猕猴桃、大枣以及葡萄、香蕉、番茄、大蒜、蕨菜、香菇、芹菜等食物。

一、患有脑血栓的病人可以适量的吃苹果,因为苹果富含维生素C,有一些益气养血的作用;含有的膳食纤维有利于促进胃肠蠕动,预防便秘。

二、猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,维生素C含量也比较丰富,经常吃猕猴桃对保护心脑血管有益处。

三、大枣有益气养血的功效而且含有抗氧化物质,适量地吃大枣有可能延缓机体衰老,对促进睡眠、提高睡眠质量也会有一些帮助。

四、葡萄中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素和氨基酸等营养成分,比较容易消化吸收,能够补充脑血栓病人身体所需要的营养。

五、香蕉中钾和镁的含量比较丰富,适量吃香蕉,有可能起到消除疲劳、缓解肌肉痉挛、协助降低血压的作用。

六、番茄中富含番茄素,这种物质有抗氧化、清除自由基、保护细胞的作用。对防止脑动脉硬化和高脂血症有益处。

七、大蒜中含有硫醚化合物等成分,适量吃大蒜有利于降低胆固醇的浓度,有可能会延缓血管硬化、防止动脉硬化,预防血栓。

八、蕨菜中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素和多种微量元素等营养成分,有安神协助降低血压的作用。

九、香菇有补气益胃以及活血化瘀的功效,经常吃香菇有利于加速血液循环,也有协助降低血压的作用。

十、芹菜含有的*酮类物质,有降低血液中胆固醇含量、协助降低血压的作用。

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